【公式】整体･リンパオイルボディ･よもぎ蒸しで体質改善！
こんにちは。
毎月ご来店いただいておりますお客様から和光のどら焼きをいただきました！
その日は最後のお客様でしたので、お仕事終わりにすぐスタッフ皆でいただきました。
食感はとてもフワフワした感じでしたが、徐々に中のアンコが濃厚に外の生地と絡みついてきて何とも言えない美味しさがありました。アンコはたっぷりと入っているのですが、甘すぎる事なく上品な甘さでしつこさもなくお茶ととても愛称が良かったです。
その日はとてもハードな一日でしたが、疲れも吹き飛び、明日からの活力がわいてきました！
本当に美味しかったです。
ありがとうございました。
こんにちは。
毎月ご来店いただいておりますお客様から和光のどら焼きをいただきました！
その日は最後のお客様でしたので、お仕事終わりにすぐスタッフ皆でいただきました。
食感はとてもフワフワした感じでしたが、徐々に中のアンコが濃厚に外の生地と絡みついてきて何とも言えない美味しさがありました。アンコはたっぷりと入っているのですが、甘すぎる事なく上品な甘さでしつこさもなくお茶ととても愛称が良かったです。
その日はとてもハードな一日でしたが、疲れも吹き飛び、明日からの活力がわいてきました！
本当に美味しかったです。
ありがとうございました。
こんにちは！
浜田山三丁目サロンでリンパマッサージを担当させていただいております。早くも７月に入り、湿気や暑さも日に日に強くなってきます。
夏場、エアコンや冷たい飲み物でカラダが冷えるとリンパの流れが悪くなります。リンパの機能が正常に働かなくなると、足や手のむくみ、肩こり、倦怠感、冷え、頭痛、吐き気など様々な症状を引き起こします。血流やリンパをしっかりと流してあげる事で症状を改善していきます。夏冷えしがちな、この時期リンパマッサージで夏に負けないカラダ作りを始めませんか。
60分
リンパマッサージ（30）+ フェイシャルリンパ（30） 6,500円
80分
リンパマッサージ（50）+ 整 体（30） 9,500円
こんにちは！
浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。
当サロンスタッフの久田 美菜子さんが主催して鶴川駅徒歩3分の場所和光大学ポプリホール鶴川で開催した「Sunny’s Day」に家族で行ってきました。
このイベントは子育てママたちが気軽に楽しめるココロとカラダにいいことに出会いたいというコンセプトで私たち大人はもちろん小さな子供たちも一緒に楽しめます！もちろんキッズルームも完備しており、地元のママさんや保育士さんが常備してますので安心して預ける事もできました。
館内に施術ブースと創作ＷＳブースがありたくさんのイベントが行われていました。
最初に親子で参加した「キッズリトミック＆ダンス」では音楽やＥＭＩ先生の合図に合わせてカラダを動かして親子で運動できました。子供たちも大喜びではしゃいでいましたよ。
その他、施術ブースでは「鍼治療体験」のぞみ鍼灸院 院長 竹内 望先生による鍼治療を体験いたしました。生まれて初めての体験でしたので緊張しましたが、カラダが軽くなり、血流があがるのを実感。
そしてＴＯＭＯＫＯ先生の「マンツーマンストレッチ」やＲＩＳＡさんの「Ｍｅｈｂｄメヘンディ」ヘナペーストを肌にのせて描くインスタントタトゥー。「ＡＫＫＯ先生の「骨盤ビューティーデトックスヨガ」を体験できました。一つ一つの施術時間が30分以内でしたが、その体験時間は最高の癒しとくつろぎ、子供とのふれあいを感じる事ができました。そのほかにも体験したいたくさんの催しがありました。
もちろん当サロンの久田さんもリンパマッサージを多くのママさんたちに体験してもらい、リンパマッサージのすばらしさをアピールしてましたね。
この日は親子でとても楽しく過ごすことができましたし、良い経験ができた事を嬉しく思います。ありがとうございました。
こんにちは。
浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。
私は週に3日くらいですが、善福寺川沿いをジョギングをしております。いつも走るコースは決まっており、10キロくらいですが、その日は調子が良く30キロちかく頑張ってジョギングしていました。
その時限界を感じて足を止めようかと考えている時、急にカラダが楽になり足が動くようになりました。回復したというより気持ちよくなりスピードＵＰ！
これがよく聞くランナーズハイかと。
ランナーズハイとは、マラソンやジョギングをしているとき苦痛を感じている状態を脳が和らげようとしてエンドルフィン（脳内で機能する神経伝達物質）が生成することがあります。苦しさや痛みから徐々に解放されることにより高揚感を感じるとともに、どこまでも走り続けられる感覚になります。
また脳内の報酬系に多く分布し、多幸感をもたらすと考えられている為、脳内麻薬と呼ばれることもあるそうですよ。
しかし、走り始めた時はきつかったが、走り続けるとだんだんカラダが楽になってきたという状態はよくあります。それはランナーズハイではありません。少しづつカラダが温まり、血圧や心拍数が落ち着きはじめてカラダが軽くなってきた状態なので、ウォーミングアップが足りなかったといえます。
一度は経験してみたいと思っていたランナーズハイですが、ここで経験できるとは驚きました。これから走るときの楽しみが増えました！
今日はランナーズハイを経験できるかな♪
2017/6/21
口コミを見てこの店に決めました。とにかく行って、施術を試して見てください。みなさんが書いてあること、そのまんまの、申し分のないお店でした。
清潔な店内と、丁寧な接客、間違いのない技術の高さに感動いたしました。
腕の付け根を初めてほぐされ、こんなにも凝り固まっていたのかと分かるほどでした。疲れが一挙に取れて、体と頭が本当に軽くなりました。
顔のマッサージはそんなに強くなく、眠気との闘いでした(￣∀￣)気持ち良さをかみしめたいのに、顔を薄いタオルで覆われもみほぐされると、すぐ寝落ちしてしまう感じです。
帰宅して鏡を見てみると、ぽっちゃり肉付いた私の顎に明らかな変化がありました。うっすらと線が出ていたのです。
家からは遠いのですが、また是非お世話になりたいと思う店を見つけてしまいました。
2017/5/30
駅から5分位。
道路に面したオシャレでシックな佇まいのお店到着。
高級感溢れていたので緊張しながら店内へ。
やさしい笑顔の男性の方が出迎えてくれました。
今回は、整体（30分）+顔整体（30分）のコースをお試し。
まず、丁寧にカウンセリングをしていただき、個室に案内していただきました。
着替えて足湯を5分程して体を温めてから施術開始です。
凝り固まってガチガチなこのカラダ。
重点的に肩、首などを施術していただきました。
痛いんだけど気持ちよく、ほぐれていくのが分かりました。
顔整体は女性の方に交代。
これはもう、気持ちよすぎて爆睡しちゃって覚えてませんｗ
でも、目覚めるととってもスッキリしていました！
整体（30分）+顔整体（30分）が終わり
ベッドから起き上がると
それは、もうスッキリしてカラダが軽〜い。
また行きたいです。
2017/5/25
浜田山駅から徒歩3分位で、路面店なのでわかりやすかったです。外観もお茶屋さんや和カフェのようで無駄がなくオシャレです。入ると清潔感のある店内で男性が温かく迎えて下さり、無料の着替え&個室で施術が開始され、痛気持ちいい感じです。続いて女性が顔の整体をして下さり寝てしまいました。足湯で爪の先から頭のてっぺんまでほぐして頂き、日々の疲れがとれ心身共に癒されました。浜田山は近所ではありませんが、また必ず行きたいと思います。
2017/5/25
お店が少し分かりづらいところにありますがドアを開け一歩中に入ると外部の騒音が消されそこは至福の場所でした。若いご夫婦だけでやっているところでご主人が整体、奥様がおもに顔のマッサージ を施術されてます。ここはよもぎ蒸しも出来るので女性は必見です。お値段は決して安いとは言えませんがこの技術の素晴らしさから考えると納得の行くものでした。
2017/5/13
最近パソコンの使いすぎで目からくる疲労がすごかったので、こちらでぴったりのコースを見つけたときすぐに予約を入れました。
サロンは駅から3分。女性が見たら思わず気になってしまうような、シンプルで洒落たデザインの素敵なサロンです。
リラックスできる格好に着替えて、まずは足湯から。
続いて整体。私はかなり猫背になっていたようで、肩甲骨周りをほぐしてもらったときには気持ちがいいと同時に少し痛いくらいでした。でも終わった後は肩がすっと軽くなっていて、鏡を見たらなんと自然と姿勢が良くなっていました！
続いて顔整体。目の周りと、頭皮のマッサージをしてくれたのですが、申し訳ないことに気持ちがよすぎて熟睡してしまいました…。気がついたらマッサージが終わるところで、眉間にあった疲れ目からくる痛みがなくなっていたことに驚きでした。また頭皮の方も血が通っているのか、痺れが取れていくようなすーっとした感覚がして、とてもスッキリした気持ちになれました。
ちなみにこのとき時計を見たら、1時間の施術のはずが、長めにやって頂いたようです。徹底的に体を直して頂いたようで、本当にありがたかったです。
施術後はお茶を出してくれて、少しゆっくりしていけます。
人気のコースは整体とリンパマッサージを組み合わせたものだそうで、確かにこのとき受けた整体と合わせるととても効果がありそうな気がしました。機会があるとき、次はリンパマッサージを試してみたいと思います。
本当に気持ちが良くて、すごく癒されたひと時でした。ありがとうございました。
こんにちは！
毎月ご来店いただいておりますお客様からとても美味しく甘ーい差入れいただきました。
お団子ですが、とても大きく、お口に入れるとモチモチ、フワフワの食感♪
その日はとても忙しい日でしたので、施術の合間にスタッフみんなでいただいたお団子の美味しさは最高でしたよ！
おかげさまで最後まで頑張れました！
いつもご来店ありがとうございます。
こんにちは。
浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。
さっそくですが、筋肉は使わなければ、なんと約一年間で1％ずつ減少していくそうです。特に下半身部分の筋肉減少が多いと考えらてております。下半身にはおよそ全体の筋肉の60％を占めていて、主に大腿四頭筋、ハムストリングス、大殿筋など、大きな筋肉が集まっているために維持するとなると大変です。
日々の生活で特に運動することも無く、仕事ではデスクワークなど同じ態勢を何時間も続け、食べて寝る生活ではどんどん筋力は衰えていきます。
そして、年を重ねておじいちゃん、おばあちゃんになっていきます。その時、自分がどのような状態になっていたいか。自分の足で歩いているのか、寝たきりで人の助けをかりて生きているのか。
もちろん、寝たきりになる理由として、癌や認知症など多くの原因はありますが、その一つは筋肉の衰えにより、転倒などによる骨折で寝たきりになるケースがとても多いようです。骨折をして何週間も安静に寝ている状態を続けている間にもどんどん筋肉を衰えていき、気が付くと自分の足で歩くことができなくなっています。
もし、もう少し筋肉があれば転ばずに済んだのに。転んでしまっても骨折せずに済んだのに。
そこで、筋力を少しずつでも鍛えようとした時、どのように正しく、効率よくバランスよく筋力をつけるか。
まず、腕のように細い筋肉は家事や仕事を行うなかでも筋肉は自然とついていきます。しかし、下半身の大きな筋肉はしっかりとしたトレーニングをしていかないと筋肉は滅多に強化されません。「老いは足腰から」という言葉もあります。下半身は意識しないと、どんどん衰えていきます。
筋力を鍛える正しい順番は、まず、最初に下半身、次に胸、肩、上腕、背中の上半身。そして、体幹である腹部、わき腹、腰背。この順序がもっとも効果的だそうですよ。是非、参考にしてくださいね！
こんにちは。
今日はあいにくの雨で気分も体調も下がりぎみな方も多くいらっしゃると思います。
確かに昔から、雨の日や低気圧の時に肩こり、体がだるい、頭痛、うつ、古傷の痛み、めまい、耳鳴りなどなど、人それぞれに症状は違いますが、体調がすぐれない事が多いですよね。
まず、低気圧とは雨が降ると大気の圧力が低下する事です。その事で人にかかる大気の圧力も低くなりますので、人の体は膨張するのです（人を抑えつける大気の力が低いため）。この膨張によって血管やリンパを流す圧も低く弱まるため、血液、リンパの流れも悪くなるのです。
そして、気圧が下がると副交感神経が活発になり、活動力が低くなり眠くなったり体がだるいなどが起こります。これに加えて、ヒスタミンという体内物質の分泌による症状。ヒスタミンは外部刺激があると細胞から分泌され、免疫活動に指令を出す働きをします。
しかしこれも過剰に働くと、花粉症を代表とするアレルギー症状となります。低気圧になるとヒスタミンの分泌が増えますので、副交感神経の過剰な働きに加えてヒスタミンの過剰な作用も加わり、体調不良もひどくなってしまいます。
そんな時は室内でできる軽い運動やストレッチなどをして血流を良くしてあげると良いですよ。また、ゆっくり湯船につかって体を温めてくださいね。
浜田山三丁目サロンで整体やリンパマッサージをうけていただいても効果大ですよ!
肩甲骨の施術と顔のマッサージは、男女2名の方が交代で施術してくださいました。肩甲骨は、筋膜を一枚ずつ丁寧にほぐして頂き、かなり痛い部分もありましたが、終わった時にはくにゃくにゃ。顔のマッサージは最初の1、2分しか記憶がありません。あまりのリラックスに(こういうところでは寝たことがないのですが)顔のマッサージが始まってすぐに爆睡してしまいました。
終わったあとにハーブティーを出してくださったのですが、(こういうところではよくハーブティーを出してくださいますが、いつもは形だけ一口飲んでおしまいなのですが)体が欲したのか、一気飲みしてしまいました。
こんなに体が軽くなったのは数年ぶりでした。丁寧な施術を本当にありがとうございました。
最後に出してくださるハーブティーも非常に美味しく、きちんとした品質のものを使ってらっしゃって、おもてなしの心を感じました。
おすすめできるお店です！ありがとうございました。
肩と首が痛すぎてつらかったのですが、
ご主人の施術始まった瞬間、うまい、と思いました。
あっという間に凝りがほぐれて楽になりました。
パジャマも用意してくださって、さらにリラックスできました。
また伺いたいと思います。
お店に入ると、男性の方がお出迎え。
赤ちゃんをつれてました。
施術前に、疲れているところなどを確認していただき、それに沿った施術をしていただきました。
体の整体は男性が、顔のほうは女性が担当されました。
両方とも力加減が心地良く、
綺麗なお店やかかっている音楽でとても癒されました。
施術前後にはティーサービスがあり、余韻を楽しみました。
育児の疲れがとれ、また頑張れる気持ちになりました。
どうもありがとうございます！