こんにちは。

もし、痩せやすい体になれば食べすぎて太ってしまっても、日常の生活をしてるだけで元の体重に戻ってるみたいな体質になりたいですよね！

まず代謝のメカニズムを考えると、一日に人は「生活活動代謝」・・・仕事や運動で体を動かしてエネルギー消費、「食事誘導性熱代謝」・・・食事中や食後に体温が上がり汗をかいてエネルギー消費、「基礎代謝」・・・脳や心臓などの臓器の活動で生命維持に必要なエネルギー消費の３つあるそうです。

最後の「基礎代謝」は何もしなくても、勝手に臓器が動いてエネルギーの消費してくれます。しかも「基礎代謝」が１日に消費する総カロリーは全体の６０％以上だそうです。痩せやすい体を作るには「基礎代謝」を上げる事が大事みたいですね。

では基礎代謝を上げるにはどうするのか。それは筋肉をつけることです。やっぱり筋肉量は年を重ねる度に減っていきますよね、そうすると自然と基礎代謝も落ちて痩せにくい体になっていきます。

まずは自分の生活スタイルに合う無理のない軽い運動から始めていくと良いと思います。またリンパマッサージや整体などで骨格を整え、リンパを流してあげることで基礎代謝を上げる事もできます。とても良い効果が期待できますよ！

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

本日、友人より浜田山三丁目サロン１周年記念のお祝いをいただきました。

とてもきれいで立派な胡蝶蘭です。

サロンの雰囲気がまた一層癒される空間に変わりました。

正面入口に飾らしていただきましたので、外を歩いている方にも是非、胡蝶蘭を見て癒されていただければ嬉しいです。

私たちもまた１年頑張りますのでよろしくお願い致します。

～ 感謝の気持ちを込めまして ～

　浜田山三丁目サロンはお客様、お一人様お一人様に支えられまして、一周年を迎える事が出来ました。

スタッフ一同心より感謝申し上げます。

『一周年キャンペーン特別価格』

顔 整 体 (30分)　                　 4,320円　→　2,980円

顔 整 体　+　フェイスリンパ (60分)　8,640円　→　6,500円

顔 整 体　+　全 身 整 体 (90分)       11,860円　→　9,720円

卓越した技術と極上に癒される店内は木の香りお茶、空間にも

こだわりを持ちお客様をお迎えいたします。

こんにちは。

今回は浜田山三丁目サロンの特長をご紹介いたします。

施術メニューが整体・リンパマッサージ・リフレクソロジー・よもぎ蒸しを行っておりますので、お客様お一人様ごとのご体調とご希望に合わせて施術を組み合わせる事により、効率よくお体にアプローチを行い、一回の施術の効果はとても高くなります。例えば筋肉が凝り固まっている状態からリンパを流しても、うまく流れていきません。（リンパは筋肉がポンプの役目をして流れている為）そこで、整体で全身の筋肉をゆるめてからリンパマッサージを受ける事で効果は驚くほど上げていくことができます。もちろん来店されてからコースをお決めいただいても大丈夫ですので是非ご相談くださいね。

また、冷え・むくみ・生理不純・肩こりなど女性特有の症状がある場合はただ整体を行うのではなく、よもぎ蒸しで内臓からカラダを温めてから整体やリンパマッサージを施術することで、とても高い効果を得る事ができます。

このようにそれぞれの症状に合わせてコースを組み合わせる事で、効率よくお客様のお体にアプローチし、自然治癒力を高めることで、病気に負けないカラダ作りを目指していきます。

• 冷え、むくみ、生理不純、基礎代謝

よもぎ蒸し+全身整体　　　　　　　　　　　（90分)8,960円

• 足の疲れやむくみ・股関節まわり・腰痛

全身整体＋リフレクソロジー　　　　　　　　（90分）9,720円

• 体がかたい・肩こり（首）・股関節まわり・基礎代謝・背中・睡眠

全身整体＋全身リンパマッサージ　（90分）11,880円　（120分）15,120円

・　頭痛・眼精疲労・肩こり（首）・顔のむくみ・頭皮がかたい

整体＋全身リンパマッサージ＋フェイスリフト　（120分）14,580円

「顔 整 体」

体内循環コース　１５０分　１６，２００円

（顔整体+リンパマッサージ+整体）＋お得！お顔超音波サービス！

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こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

早くも１０月に入りまして、秋らしく涼しくなってまいりましたね。風邪など引かないように気を付けてくださいね。

さっそくですが、浜田山三丁目サロンでは１０月１日から１２月２５日までの期間『ＷＩＳＨくん２０１６』ポストを設置！

WISHくんというかわいいポストに願いごとを書いたハガキを出します。この活動をされている、ドン・カ・ジョンさんによって、その皆さんの願い事を書いた希望のハガキを絵と詩にしてハガキが手元に届く素敵なイベントです。

私もに願い事を一年前に書いてウイッシュくんに投函させていただきました事を覚えております。

一枚一枚丁寧に、ドン・カ・ジョンさんが絵と詩をのせて願い事をとても深くあたたかく包んでいるようでした。

　お願い事、作品は、本などに使用させてもらうことがありますので、ご了承ください。

１枚　１０００円　　締め切り　クリスマス（２０１６年１２月２５日）

＊あまりにも枚数が多い場合、クリスマス前でも締め切らせていただく場合があります。