9月 2018

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季節の変わり目にご注意!

by admin on 2018年9月27日 No comments

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

夏も終わり気温もだいぶ落ち着いてきたというより、肌寒いくらいで逆に体調を崩してしまいそうですね。そして皆さんがよく聞く言葉で「季節の変わり目で自律神経が乱れる」。その「自律神経」とは何か。

まず神経には「自分の意思で動かすことが可能である体性神経」と「自分の意思ではコントロールが不可能である自律神経」のことです。例えば寝ている間にも心臓はしっかりと働いてくれています、そして呼吸もしていますよね。これもすべて自律神経のおかげなのです。

 

 

この中でも、自律神経はさらに交感神経と副交感神経の二つに分けられます。つまり、自律神経は二つの異なる神経系によって支配されています。

 

なお、交感神経と副交感神経は「それぞれ反対の働きをする」と考えれば良いです。わかりやすく例えると交感神経がアクセルで副交感神経がブレーキの役割です。

交感神経

 

運動をしている時、私たちは興奮している状態となります。この時、心臓の拍動数は早くなり、汗が分泌されるようになります。

 

このように、体を活発に活動させる時に働く神経が交感神経です。交感神経は「闘争と逃走の神経」と呼ばれています。

 

 

相手と戦う時、体は緊張して心臓の鼓動は早くなり、血圧が上がります。相手をよく見るために瞳孔は散大し、呼吸は激しくなります。同じように、自分を狙う相手から本気で逃げる時も体は興奮した状態となります。

 

副交感神経

 

「副交感神経は交感神経の逆の働きをする」と考えれば良いです。交感神経は運動時などの興奮した時に活発となるのに対して、副交感神経は食事中、睡眠中、入浴など体がゆったりとしてリラックスしている時に強く働きます。

 

マッサージなどで眠くなっている状態も、副交感神経ですね。筋肉がゆるんで血管がひろがるので、栄養・酸素・体温が全身にいきわたり、体の修復がおこなわれます。

副交感神経がはたらく時間が短ければ、体がじゅうぶん回復できずに、疲れがとれない、体が重たい、目覚めが悪い、肩や首がこる、めまい、微熱など、さまざまな不調があらわれてきます。

 

 

 

簡単に言いますと昼間は交感神経がはたらいて、活動しやすい状態にする。夜間は副交感神経がはたらいて、昼間の活動での疲労やダメージを回復する。

この2本立てで、健康を維持できるしくみとなっています。

 

自律神経の乱れの原因

 

多くの原因がありますが、長時間の通勤、仕事、プレッシャー、人間関係のストレス、パソコン、不規則な食生活、食品添加物、睡眠不足、テレビゲームなどさまざまなストレスです。

また季節の変わり目では急激な温度変化もその原因の一つです。

自律神経の乱れを修復していくには、生活習慣の見直しが必要となります。まずは入浴でリラックスしてしっかりと睡眠をとるなど、リラックスする時間を作っていきましょうね。

 

 

浜田山三丁目サロンで整体やリンパマッサージ、よもぎ蒸しもとても効果がありますので是非ご相談くださいね!

 

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admin季節の変わり目にご注意!

腰痛・冷え性・体質改善などに

by admin on 2018年9月14日 No comments

 

こんにちは。

今回は浜田山三丁目サロンの特長をご紹介いたします。

施術メニューが整体・リンパマッサージ・リフレクソロジー・よもぎ蒸し・フェイシャルを行っておりますので、お客様お一人様ごとのご体調と,ご希望に合わせて施術を組み合わせる事により、効率よくお体にアプローチを行い、一回の施術の効果はとても高くなります。例えば筋肉が凝り固まっている状態からリンパを流しても、うまく流れていきません。(リンパは筋肉がポンプの役目をして流れている為)そこで、整体で全身の筋肉をゆるめてからリンパマッサージを受ける事で効果は驚くほど上げていくことができます。もちろん来店されてからコースをお決めいただいても大丈夫ですので是非ご相談くださいね。

 

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また、冷え・むくみ・生理不順・肩こりなど女性特有の症状がある場合はただ整体を行うのではなく、よもぎ蒸しで内臓からカラダを温めてから整体やリンパマッサージを施術することで、とても高い効果を得る事ができます。そしてお客様のご都合にもよりますが、1ヵ月に1回~2回施術を受けて頂く事でお客様のお体の一番辛い状態になる前に緩め良い状態にします。これを1年お続けになるとその1年間はお体は一番辛い状態になる事はありませんし、体質改善にも繋がっていきますよ。

 

リンパ1

 

このようにそれぞれの症状に合わせてコースを組み合わせる事で、効率よくお客様のお体にアプローチし、継続して自然治癒力を高めることで、病気に負けないカラダ作りを目指していきます。

 

  • 冷え、むくみ、生理不順、基礎代謝

よもぎ蒸し+全身整体           (90分)8,960円

  • 足の疲れやむくみ・股関節まわり・腰痛

全身整体+リフレクソロジー        (90分)9,720円

  • 体がかたい・肩こり(首)・股関節まわり・基礎代謝・背中・睡眠

全身整体+全身リンパマッサージ (90分)11,880円 (120分)15,120円

 頭痛・眼精疲労・肩こり(首)・顔のむくみ・頭皮がかたい

整体+全身リンパマッサージ+フェイスリフト (120分)14,580円

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admin腰痛・冷え性・体質改善などに

【浜田山三丁目サロン】臨時休業のお知らせ

by admin on 2018年9月11日 No comments

 

いつも浜田山三丁目サロンをご利用いただき誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら
9月28日(金)~10月4日(木)まで臨時休業をさせていただきます。
ご予約はホームページから24時間受け付けておりますが、
お電話のご予約、お問い合わせは10月5日になりますので
ご了承くださいませ。
10月5日(金)より通常営業致しますので宜しくお願い致します。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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admin【浜田山三丁目サロン】臨時休業のお知らせ

お客様のお言葉ご紹介させていただきます♪

by admin on 2018年9月4日 No comments

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

最近では台風やゲリラ豪雨などで湿気も強く体調を崩してしまう人が多いようですね。少し気温が下がってまいりましたが、しっかりと水分補給をして油断しないようにしましょうね!

今月もお客様より多くの嬉しいお言葉いただきましたのでご紹介させていただきます♪

 

女性
  • t0m0m1さん
  • 女性/
  • 30代/
  • 会社員

利用メニューお顔の整体

「浜田山の素敵なサロン」

総合:5

  • 雰囲気:5
  • 接客/サービス:5
  • 技術:5
  • 料金:5
  • 清潔感:5
  • 施術満足度:5
  • 癒され度:5
  • 施術の力加減:やや強い

駅から商店街を抜けて約10分弱、歩いたところにありました。
道路沿いに面していて日当たりも良く、スタッフの方々もとても感じ良く迎えて下さいました。
今回は初めての来店でお顔の整体を受けました。
私は日々のデスクワークで首肩も凝り固まっていたので、まずはそちらからしっかり揉み解していただきました。
指がしっかりとツボに入る方で痛かったですが、凝り固まった筋肉がほぐれていくのを感じられました。
顔の筋肉もかなり凝っていたようで、頬骨の周りは特に痛かったです。
しかし、施術後は顔がほんのり赤くなるくらいでもみ返しや内出血はありませんでした。
施術後にはお茶のサービスもあり、びわ茶やハーブティーなど珍しいお茶が選べて良かったです。
本当にありがとうございました。

女性
  • いけまきさん
  • 女性/
  • 40代/
  • 会社員

利用メニューリフレクソロジー25分

「すごく気持ちよかったです(^^)」

 

総合:5

  • 雰囲気:5
  • 接客/サービス:5
  • 技術:5
  • 料金:5
  • 清潔感:5
  • 施術満足度:5
  • 癒され度:5
  • 施術の力加減:適切

足の疲れがひどく、リフレクソロジーを受けました。とても技術力が高く、なかなか治らなかった痛みが和らいで本当に感謝しています。また、サービスでいただいたびわ茶も体に良さそうで、また飲みやすく、美味しかったです。サロンも落ち着いた雰囲気で清潔感があり、とても良く、ぜひ次回は長い時間で受けたいなぁと思いました。ありがとうございました。

女性
  • dari Baliさん
  • 女性/
  • 40代/
  • 会社員

利用メニュー【新規限定】整体50分(首・肩・腰)通常料金5,400円

「癒やされました!」

総合:5

  • 雰囲気:5
  • 接客/サービス:5
  • 技術:5
  • 料金:5
  • 清潔感:5
  • 施術満足度:5
  • 癒され度:5
  • 施術の力加減:適切

次回予約をして帰ると1000円OFFの特典があったので、早速予約しました。アロマの香りがする個室でしっかりとほぐしていただいて、終わった時には体がポカポカしており、血の巡りがよくなったのが実感できました。目の疲れ、首肩の張りが随分と軽減されリフレッシュできました。イタキモの塩梅が、ちょうどよく、久しぶりに気持ちのいいほぐしを受けた気がします。全身も今度受けてみたいです。

女性
  • ちいけさん
  • 女性/
  • 40代/
  • 主婦(夫)

利用メニューリフレクソロジー25分

「お得に癒され満足」

総合:4.71

  • 雰囲気:5
  • 接客/サービス:5
  • 技術:5
  • 料金:5
  • 清潔感:4
  • 施術満足度:5
  • 癒され度:4
  • 施術の力加減:適切

ゆったりとした雰囲気と人柄が感じられる施術でした。
お試しでクーポンを利用してのメニューでしたが、終了後もう少しやって欲しいくらいでしたので、全身メニューにすればよかったと思いました。また機会があれば伺いたい。

男性
  • さささんさん
  • 男性/
  • 40代/
  • 会社員

利用メニュー【新規限定】整体50分(首・肩・腰)通常料金5,400円

「大満足でした」

総合:5

  • 雰囲気:5
  • 接客/サービス:5
  • 技術:5
  • 料金:5
  • 清潔感:5
  • 施術満足度:5
  • 癒され度:5
  • 施術の力加減:適切

駅からのアクセスも良く地図を見ながら迷うことなく到着できました。
お店の外観はとてもおしゃれで綺麗でした。
施術は、最初に足湯をしてもらい、その後に丁寧にもみほぐしていきました。施術中は常に痛み等を気遣ってくださり、本当に丁寧な対応でした。
今までで一番良かった整体でした。また利用したいお店です。
ありがとうございました。

 

女性
  • もちっこさん
  • 女性/
  • 40代/
  • 会社員

利用メニューよもぎ蒸し20分, お顔の整体

「やはり気持ちよさ、癒され度合いが最高です」

総合:5

  • 雰囲気:5
  • 接客/サービス:5
  • 技術:5
  • 料金:5
  • 清潔感:5
  • 施術満足度:5
  • 癒され度:5
  • 施術の力加減:適切

しばらく間が開いてしまっての再訪でしたが、あたたかい笑顔で出迎えていただきました。それだけでも心が癒されます。よもぎ蒸しは全身が活性化するかのごとく、汗がドバドバ出、新陳代謝ばっちり。その後の施術では、気持ちよさにうとうとしてあっという間に幸せの時間が過ぎ去っていました。今度はもっと早めに伺いたいと思います。ありがとうございました。

女性
  • ひまわりー!さん
  • 女性/
  • 30代/
  • 主婦(夫)

利用メニュー【女性必見!お得なSPコース】リンパマッサージ40分通常料金 6,480円

「癒されました♪」

総合:4.86

  • 雰囲気:5
  • 接客/サービス:5
  • 技術:5
  • 料金:4
  • 清潔感:5
  • 施術満足度:5
  • 癒され度:5
  • 施術の力加減:適切

お店の雰囲気がとてもおしゃれで素敵でした。足湯もはじめにしてくださりとても気持ち良かったです。リンパマッサージははじめに疲れている場所を聞いてくれ足、背中、肩、首と重点的にやってくださりとても気持ち良かったです。肩から背中にかけてすごく固まっていたのが施術あとにはすごく楽になり身体がスッキリしました。終わった後はゆず茶も出していただき最初から最後まですごく癒された時間でした。

 

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adminお客様のお言葉ご紹介させていただきます♪

夏の疲れを癒す「秋限定特別コース」

by admin on 2018年9月1日 No comments

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

今年も9月を迎えましたが、まだまだ残暑が厳しいようですね。それに加えて猛暑が続いた今年の夏は皆さん疲労が抜けない人が多いようですね。

 

 

≪秋限定特別コースのご案内≫

 

【60分】

整体(30)+フェイシャルリンパ(30) 6,480円

 

【80分】

整体(50)+フェイシャルリンパ(30) 8,640円

 

夏の猛暑で疲れを引きずったまま、秋の涼しい気温の温度差により自律神経の乱れが生じて体調不良を引き起こす事がとても多いようです。秋限定コースでは整体で首から背中にかけて緩め自律神経を整えていきます。そして夏の紫外線による頭皮やお顔のストレスをしっかりとケアしていきます。寒い冬に負けないカラダ作りをしていきましょう。

※11月末までの限定コースとなります。

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admin夏の疲れを癒す「秋限定特別コース」