All posts from 7月 2021
こんにちは。
いよいよ７月も終わり、夏本番です☆彡
水分補給など体調管理をしっかりとして、この暑い夏を乗り切りましょうね☆彡
浜田山三丁目サロンでは杉並区が発行しています杉並区プレミアム付商品券が使える事になりました♪
5,000円分購入すると6,500円分使えるとてもお得になっております商品券ですよ☆彡
もし商品券お持ちのお客様はぜひ、この暑い夏の癒しのお時間にいかがでしょうか(^^)/
お待ちしております♪
杉並区プレミアム商品券のお問い合わせ
↓
https://www.city.suginami.tokyo.jp/news/kansensho/covid-19/premiumshohinken/index.html
read moreこんにちは✨
毎日、猛暑が続きますので💦
しっかりと水分補給を💦
先日、ご来店頂きましたお客様から娘にプレゼント🎁頂きました✨
娘がディズニーランドが好きな事を知って、わざわざラプンツェルの生地でトートバッグを作ってくれました✨
愛情たっぷりとラプンツェルに娘も大喜び✨
事態がもう少し落ち着きましたら、このトートバッグを持ってディズニーランド行きたいです✨✨
ありがとうございました✨
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こんにちは。
最近はずっと気温や湿度が高く、体調管理がとても難しいですね💦
水分補給をしっかりとして気を付けていきましょうね(^^♪
先日、お客様から「ニューヨークパーフェクトチーズ」洋菓子のプレゼントを頂きました！
ゴーダチーズを練り込んだラングドシャ生地で、ふわふわのミルククリームとチェダーチーズ入りホワイトチョコレートがたまらない食感でした(^^♪サクサク、フワフワ☆
お仕事終わりにみんなで美味しく頂きました☆彡
ありがとうございました。
read moreこんにちは。
浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。
この時期から気をつけていただきたいのは熱中症です。夏は汗をたくさんかくので、熱中症になりやすいというイメージがあるかと思いますが、梅雨の時期でも気がつかないうちに熱中症を引き起こしてしまうことがあります。今の時期は湿度が高いため汗が蒸発しにくく、身体に熱がこもりやすくなっています。
また身体が暑さに慣れていないため、体温調節をする準備が不十分となっているのも熱中症を引き起こす原因の一つです。特に梅雨の晴れ間や梅雨明けの時期は要注意です。
そして、この時期の熱中症対策で大切なのは、こまめな水分補給です。人は身体の60％が水分でできています。身体の６％の水分を失うと頭痛や体温の上昇などの脱水症状が現れます。
強い喉の渇きを感じるころには、すでに２％の水分が失われています。そのため、喉が渇いたと感じる前に、こまめな水分摂取が大切になります。
人は寝ているときでもコップ１杯の汗をかいていますので、就寝前と起床時にそれぞれ１杯、お風呂に入る前にも１杯水を飲むようにしましょう。また、出かけるときには常に飲み物を持って行き、いつでも水分補給ができるようにしておきましょう。
大量に汗をかいたときには塩飴や経口補水液などで、塩分も併せて補給するようにしてこの梅雨を乗り切りましょうね！
read moreこんにちは。
早くも７月を迎えましたが、毎日雨が降り続いておりますね💦
浜田山三丁目サロンでは雨にも負けず、今月も笑顔でお客様のお出迎えをさせていただきますので宜しくお願い致します🎵
