こんにちは。
浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。
秋の特別コースのご案内をさせていただきます。
≪秋限定特別コースのご案内≫
【60分】
整体（30）+フェイシャルリンパ（30） 6,480円
【80分】
整体（50）+フェイシャルリンパ（30） 8,640円
夏の猛暑で疲れを引きずったまま、秋の涼しい気温の温度差により自律神経の乱れが生じて体調不良を引き起こす事がとても多いようです。秋限定コースでは整体で首から背中にかけて緩め自律神経を整えていきます。そして夏の紫外線による頭皮やお顔のストレスをしっかりとケアしていきます。寒い冬に負けないカラダ作りをしていきましょう。
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こんにちは。
浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。
最近では夏も終わり気温もだいぶ落ち着いてきましたね。そして皆さんがよく聞く言葉で「季節の変わり目で自律神経が乱れる」。その「自律神経」とは何か。
まず神経には「自分の意思で動かすことが可能である体性神経」と「自分の意思ではコントロールが不可能である自律神経」のことです。例えば寝ている間にも心臓はしっかりと働いてくれています、そして呼吸もしていますよね。これもすべて自律神経のおかげなのです。
この中でも、自律神経はさらに交感神経と副交感神経の二つに分けられます。つまり、自律神経は二つの異なる神経系によって支配されています。
なお、交感神経と副交感神経は「それぞれ反対の働きをする」と考えれば良いです。わかりやすく例えると交感神経がアクセルで副交感神経がブレーキの役割です。
運動をしている時、私たちは興奮している状態となります。この時、心臓の拍動数は早くなり、汗が分泌されるようになります。
このように、体を活発に活動させる時に働く神経が交感神経です。交感神経は「闘争と逃走の神経」と呼ばれています。
相手と戦う時、体は緊張して心臓の鼓動は早くなり、血圧が上がります。相手をよく見るために瞳孔は散大し、呼吸は激しくなります。同じように、自分を狙う相手から本気で逃げる時も体は興奮した状態となります。
「副交感神経は交感神経の逆の働きをする」と考えれば良いです。交感神経は運動時などの興奮した時に活発となるのに対して、副交感神経は食事中、睡眠中、入浴など体がゆったりとしてリラックスしている時に強く働きます。
マッサージなどで眠くなっている状態も、副交感神経ですね。筋肉がゆるんで血管がひろがるので、栄養・酸素・体温が全身にいきわたり、体の修復がおこなわれます。
副交感神経がはたらく時間が短ければ、体がじゅうぶん回復できずに、疲れがとれない、体が重たい、目覚めが悪い、肩や首がこる、めまい、微熱など、さまざまな不調があらわれてきます。
簡単に言いますと昼間は交感神経がはたらいて、活動しやすい状態にする。夜間は副交感神経がはたらいて、昼間の活動での疲労やダメージを回復する。
この２本立てで、健康を維持できるしくみとなっています。
多くの原因がありますが、長時間の通勤、仕事、プレッシャー、人間関係のストレス、パソコン、不規則な食生活、食品添加物、睡眠不足、テレビゲームなどさまざまなストレスです。
また季節の変わり目では急激な温度変化もその原因の一つです。
自律神経の乱れを修復していくには、生活習慣の見直しが必要となります。まずは入浴でリラックスしてしっかりと睡眠をとるなど、リラックスする時間を作っていきましょうね。
浜田山三丁目サロンで整体やリンパマッサージもとても効果がありますので是非ご相談くださいね！
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2017/9/1
時期は少し以前になります。
場所ですが、駅の喧騒から少し離れて静かな住宅地に位置しています。
店の外から店内まで、落ち着いた雰囲気がありました。
今回は足裏をお願いしましたが、初めにお湯で足を洗っていただいたり、その時に座らせて頂いたマッサージチェアがとても気持ちいいので気に入りました。
今まで温泉によくあるものしか知らなかったのですが、マッサージチェアがこんなに気持ちいとは知りませんでした。
もちろん施術も気持ち良かったです。
私が行ったときは、経営されている夫妻のまだ小さいお子様を偶然拝見出来て、そのお子様に一番癒されました。
ここのサロンは間違いなく私の一押しとさせて頂きます。
2017/9/1
予約の時点で非常に綺麗なサロンであると推察しておりましたが、現実はまったくもってそれ以上の落ち着きも兼ね備えている、素敵なお店でした。
お店の方の雰囲気・口調・笑顔もやわらかく、癒されました。
施術の力加減も、最初はちょっと弱いかなぁ・・・と思っていたところ、あっという間にほぐれゆめみ心地になってしまいました。
最期に頂いたお茶も美味で、次回行いたい施術の説明も丁寧にお教えいただけました。
また伺います！ありがとうございました。
2017/8/13
一見美容室かと思うようなおしゃれな外装です。近くに住んでいるので気になっていたのですが、やっと行けて嬉しかったです。施術者の方も物腰が柔らかく素敵な方で、安心出来ました、私は痛い施術が苦手なのですが、ちょうど良い気持ちよさでした。終わった後もゆず茶を頂いて、とても贅沢な時間を過ごさせていただきました。また是非機会あれば通いたいお店です。
こんにちは。.JPG)
浜田山三丁目サロンでリンパマッサージをさせていただいております。
先日は夏季休暇をいただきまして、ありがとうございました。
その休暇を利用して娘に産まれてはじめて海を見せる事ができました！
。
娘にとって、この夏休みは記憶には残らず親の自己満足なのかもしれません。
ただ私が思うことは素敵な時間を頂き全ての人に感謝です。
ありがとうございました。
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こんにちは。
浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。
9月半ばになりましたが、まだまだ残暑が厳しいようですのでご体調にはお気をつけてくださいね。
先日、ビックサイトで開催されました「ダイエット＆ビューティー 2017」に行かせていただきました。
このイベントは最新の美容アイテムから話題の健康商材まで多様なラインナップが集結しているプロ向け美容・健康総合展示会です。
健康食品やセミナーを受講する事も楽しく勉強になりますが、施術体験が一番好きですね！今回も毛穴洗浄やハイパーナイフそして筋膜リリースなどたくさん体験してきました。
今回このイベントに参加させていただきまして、「アンチェイジング」の今と未来を少し勉強できました。
また、私たち浜田山三丁目サロンではお客様へ今まで以上に何ができるのか考えるきっかけにもなりました。
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2017/6/30
とても雰囲気が良く、おしゃれな空間です。全身、顔と施術しましたが顔の施術中にあまりに気持ちがよく寝てしましました。。値段、技術、癒し全て満足！
駅からも程よく近く、大変満足です。
2017/7/23
友人の勧めで行ってみました。
素敵なご夫婦でやられてると聞いていましたが、全くその通りでした。
その雰囲気がそのままサロン内に漂っていて、とても穏やかな気分になれました。
よもぎ蒸しは20分程で少しのぼせ気味になりましたが、その間静かに過ごし、色々な汗をしっかりかいてとてもスッキリしました。
家に帰っても、からだの芯は熱い感じがして、冷え症の体質改善が期待出来るかもと思いました。
続けて通いたいと思えるサロンでした。
2017/7/14
浜田山の駅からすぐにある、大変立地のよいお店です。モダンテイストのおしゃれな雰囲気で癒されました。まさしく隠れ家的サロンです。よもぎ蒸しは初めてでしたが、大量の汗に本当にビックリしました。こんなに汗をかいたのは生まれて初めてです。よもぎの香りも、リラックス効果も高くて、よもぎ蒸しファンになりました。
2017/7/13
駅からそんなには離れていないのですが、
初めて行かれる方は少し分かりずらいかもしれないので、余裕を持って行かれた方がいいと思いました。
お店自体は個性的な外装で期待が高まります。
内装もセンスが良く作られていて、かなり心地が良いです。
施術は最初に木の樽に足を入れて足湯を行なってから、マッサージとなります。
疲れが取れてリラックスできたので良かったです。
またお世話になりたいと思いました。
こんにちは。
浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。
先日、毎月ご来店してくださるお客様がお盆休みに海外に行かれたそうです。そしてお土産頂きました。
お休みに旅行先でも私たちのことを考えてお土産を選んで頂いたことがとても嬉しく感動してしまいました。そのお土産をいただいた日は旅行先の写真をいっぱい見せていただいて私たちも楽しかったです。
さっそくパスタにして美味しくいただきました！
いつもご来店ありがとうございます。
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こんにちは。
早くも８月が終わろうとしてますが、まだまだ暑い日が続いてますね。皆さんご体調はお気をつけてくださいね。
浜田山三丁目サロンは９月４日（月）～８日（金）まで誠に勝手ではございますが、お休みとさせていただきます。９日（土）より通常営業とさせていただきますので宜しくお願い致します。
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こんにちは。
浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。
最近では夏の紫外線による頭皮のダメージからくるお顔のこわばりや歪み、そして、ＰＣやスマホによる眼精疲労、頭痛など症状を感じている人が多いようですね。
お顔にはとてもたくさんの筋肉があります。例えば、顔の表情を作るの筋肉は表情筋と呼ばれております。表情筋には額にしわをよせたり眉毛を上げたりする「前頭筋」、目を閉じる「眼輪筋」、口角を下げて悲しげな表情を作る「口角下制筋」、口角を上げて嬉しい表情を作る「頬骨筋」、口を閉じたり、開いたりする「口輪筋」、口の端を外側へ引っ張ったり笑ったような顔をつくる「笑筋」などございます。
浜田山三丁目サロンの「顔整体」でこれらの筋肉を一つ一つ丁寧に緩めていくことで、顔のこわばりはもちろん、頭皮のつっぱりなども緩み頭痛や眼精疲労にとても効果があります。
こんにちは
浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。
早くも8月後半を迎え、夏も折り返しに入りましたが雨を多くて湿気が強く体調管理が難しい時期ですね。エアコンや冷たい飲み物、食べ物などによる冷えこみにご注意くださいね。
浜田山三丁目サロンでは施術をする前に必ず足湯に入っていただきます。
もともと足浴は入浴することが出来ない患者のための重要な看護ケアの一つで、医療や介護の現場で昔から行われています。
足浴の効果は多くの研究者によって調査、実証されており、睡眠パターン、リラックス効果、自律神経機能、精神神経免疫機能への効果が報告されているそうです。
足は心臓から最も遠く、一番血行が悪くなり冷えやすいところです。ですから、足を冷やすと、体内の機能が低下し新陳代謝も衰えます。
そこで浜田山三丁目サロンではお客様に施術を受けていただく前に足浴に入っていただいております。まずはココロから一息ついてリラックスしていただき、足元から心臓へ血流を上げてから施術を受けていただく事で効果を上げることができるのです。
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