こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

月に何度もご来店いただいておりますお客様からとても温まる差入れをいただきました。

岩手の郷土料理　「芋の子汁」です！

なんとお客様の会社でプロの料理人が来て作くられたそうですよ～里芋やきのこ、豚肉など秋の恵みをいっぱい入れた芋の子汁。とてもココロもカラダも温まりました。

本当にありがとうございました。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージさせていただいております。

よくご来店いただいてるお客様にステキな差入れを頂いてしまいました。

「月寒あんぱん」という甘ーい頂き物。

この日はありがたくも、とても忙しい日でしたので、仕事の合間のスイーツタイムは最高に癒されました～

本当にありがとうございました。

こんにちは。

先日はハロウィンが終わりまして、次はクリスマスの季節がやってまいりますね！

同時に寒さも厳しく体調くずされている方が多いようです、気をつけてくださいね。

浜田山三丁目サロンでもクリスマスの装飾を少しですが頑張ってみましたよ～

来店してくださるお客様に喜んでいただけたら嬉しいですね！

今年はどんなXmasになるのかな～

こんにちは。

いつもご来店いただいておりますお客様からすてきなお土産いただきました。

「瀬戸内国際芸術祭2016」に行かれたそうです。

私たちもぜひ行ってみたい場所でお話や写真を見せていただき、ますます行きたくなりました。

そのお客様はとても楽しく広い場所を歩きまわり、足、腰に疲労がたまったそうです。

いつもご来店ありがとうございます。

そして素敵なお土産ありがとうございました。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

早くも１１月になり一段と寒くなってまいりましたので、風邪などひかないように気を付けたいですね。

先日、私は休日をいただきまして秋田のおばあちゃんの家に行かせていただきました。東京に比べて寒さも厳しく感じましたが、秋の紅葉がとても綺麗でココロが癒されました。

私が子供のころ遊びに来た時と同じく水や空気、景色も変わらずキレイで新鮮です。ただ、ここに住む事も仕事などの関係上厳しいのも現実です。

いずれ年をとり、おじいちゃんになる頃には、こういう場所でのんびり近所付き合いを楽しみながら暮らすのはありですね。

そのためにも今を頑張ります。

こんにちは。

もし、痩せやすい体になれば食べすぎて太ってしまっても、日常の生活をしてるだけで元の体重に戻ってるみたいな体質になりたいですよね！

まず代謝のメカニズムを考えると、一日に人は「生活活動代謝」・・・仕事や運動で体を動かしてエネルギー消費、「食事誘導性熱代謝」・・・食事中や食後に体温が上がり汗をかいてエネルギー消費、「基礎代謝」・・・脳や心臓などの臓器の活動で生命維持に必要なエネルギー消費の３つあるそうです。

最後の「基礎代謝」は何もしなくても、勝手に臓器が動いてエネルギーの消費してくれます。しかも「基礎代謝」が１日に消費する総カロリーは全体の６０％以上だそうです。痩せやすい体を作るには「基礎代謝」を上げる事が大事みたいですね。

では基礎代謝を上げるにはどうするのか。それは筋肉をつけることです。やっぱり筋肉量は年を重ねる度に減っていきますよね、そうすると自然と基礎代謝も落ちて痩せにくい体になっていきます。

まずは自分の生活スタイルに合う無理のない軽い運動から始めていくと良いと思います。またリンパマッサージや整体などで骨格を整え、リンパを流してあげることで基礎代謝を上げる事もできます。とても良い効果が期待できますよ！

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

本日、友人より浜田山三丁目サロン１周年記念のお祝いをいただきました。

とてもきれいで立派な胡蝶蘭です。

サロンの雰囲気がまた一層癒される空間に変わりました。

正面入口に飾らしていただきましたので、外を歩いている方にも是非、胡蝶蘭を見て癒されていただければ嬉しいです。

私たちもまた１年頑張りますのでよろしくお願い致します。

～ 感謝の気持ちを込めまして ～

　浜田山三丁目サロンはお客様、お一人様お一人様に支えられまして、一周年を迎える事が出来ました。

スタッフ一同心より感謝申し上げます。

『一周年キャンペーン特別価格』

顔 整 体 (30分)　                　 4,320円　→　2,980円

顔 整 体　+　フェイスリンパ (60分)　8,640円　→　6,500円

顔 整 体　+　全 身 整 体 (90分)       11,860円　→　9,720円

卓越した技術と極上に癒される店内は木の香りお茶、空間にも

こだわりを持ちお客様をお迎えいたします。

こんにちは。

今回は浜田山三丁目サロンの特長をご紹介いたします。

施術メニューが整体・リンパマッサージ・リフレクソロジー・よもぎ蒸しを行っておりますので、お客様お一人様ごとのご体調とご希望に合わせて施術を組み合わせる事により、効率よくお体にアプローチを行い、一回の施術の効果はとても高くなります。例えば筋肉が凝り固まっている状態からリンパを流しても、うまく流れていきません。（リンパは筋肉がポンプの役目をして流れている為）そこで、整体で全身の筋肉をゆるめてからリンパマッサージを受ける事で効果は驚くほど上げていくことができます。もちろん来店されてからコースをお決めいただいても大丈夫ですので是非ご相談くださいね。

また、冷え・むくみ・生理不純・肩こりなど女性特有の症状がある場合はただ整体を行うのではなく、よもぎ蒸しで内臓からカラダを温めてから整体やリンパマッサージを施術することで、とても高い効果を得る事ができます。

このようにそれぞれの症状に合わせてコースを組み合わせる事で、効率よくお客様のお体にアプローチし、自然治癒力を高めることで、病気に負けないカラダ作りを目指していきます。

• 冷え、むくみ、生理不純、基礎代謝

よもぎ蒸し+全身整体　　　　　　　　　　　（90分)8,960円

• 足の疲れやむくみ・股関節まわり・腰痛

全身整体＋リフレクソロジー　　　　　　　　（90分）9,720円

• 体がかたい・肩こり（首）・股関節まわり・基礎代謝・背中・睡眠

全身整体＋全身リンパマッサージ　（90分）11,880円　（120分）15,120円

・　頭痛・眼精疲労・肩こり（首）・顔のむくみ・頭皮がかたい

整体＋全身リンパマッサージ＋フェイスリフト　（120分）14,580円