こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージを担当させていただいております。

本日お客様から嬉しいお土産を頂きました。

そのお客様はご夫婦とかわいいお子様の3人で海外に在住しております。毎年ゴールデンウイークに日本に帰国された時は浜田山三丁目サロンにもご来店いただいております。また来年のゴールデンウイークにお会いできるのを楽しみにしております。

とても楽しい時間をありがとうございました。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージを担当させていただいております。

当サロンのスタッフ久田さんに伊豆のお土産を頂きました。それは「ぐり茶しぐれ」という和菓子で、とても高級感を感じました。

今日は暑くお仕事も忙しかったので、合間の甘ーいスイーツは絶品！とても濃厚ですが、のども通りやすく、さっぱり感もありました。コーヒーにもお茶にも愛称ぴったりな感じですよ。

スタッフで美味しくいただきました。

ありがとうございます。

こんにちは。

今回は浜田山三丁目サロンの特長をご紹介いたします。

施術メニューが整体・リンパマッサージ・リフレクソロジー・よもぎ蒸しを行っておりますので、お客様お一人様ごとのご体調とご希望に合わせて施術を組み合わせる事により、効率よくお体にアプローチを行い、一回の施術の効果はとても高くなります。例えば筋肉が凝り固まっている状態からリンパを流しても、うまく流れていきません。（リンパは筋肉がポンプの役目をして流れている為）そこで、整体で全身の筋肉をゆるめてからリンパマッサージを受ける事で効果は驚くほど上げていくことができます。もちろん来店されてからコースをお決めいただいても大丈夫ですので是非ご相談くださいね。

また、冷え・むくみ・生理不純・肩こりなど女性特有の症状がある場合はただ整体を行うのではなく、よもぎ蒸しで内臓からカラダを温めてから整体やリンパマッサージを施術することで、とても高い効果を得る事ができます。

このようにそれぞれの症状に合わせてコースを組み合わせる事で、効率よくお客様のお体にアプローチし、自然治癒力を高めることで、病気に負けないカラダ作りを目指していきます。

• 冷え、むくみ、生理不純、基礎代謝

よもぎ蒸し+全身整体　　　　　　　　　　　（90分)8,960円

• 足の疲れやむくみ・股関節まわり・腰痛

全身整体＋リフレクソロジー　　　　　　　　（90分）9,720円

• 体がかたい・肩こり（首）・股関節まわり・基礎代謝・背中・睡眠

全身整体＋全身リンパマッサージ　（90分）11,880円　（120分）15,120円

・　頭痛・眼精疲労・肩こり（首）・顔のむくみ・頭皮がかたい

整体＋全身リンパマッサージ＋フェイスリフト　（120分）14,580円

こんにちは。

リンパマッサージとはどんな効果があるのでしょうか。そもそもリンパとは。リンパは血液では回収しきれなかった老廃物を回収して、リンパ管へ取り込みリンパ液にして心臓に流れていきます。それから老廃物が腸や腎臓に運ばれ、尿や便になって外へ排出されていきます。

またリンパ節は体内に入った細菌を退治するだけではなく、細菌や老廃物をろ過して全身にまわらないようにするフィルタの役割をしています。そして、リンパにはリンパ球があり、体内に侵入したウイルスを記憶する働きがあり、一度入ったウイルスが再び侵入してもリンパ球が記憶した情報をもとに体を守る抗体を作り病気にかかりにくくなります。

つまり、リンパは排せつ機能と免疫機能の向上しカラダを健康に保ってくれています。

リンパマッサージはリンパ節やリンパの流れに沿ってマッサージをすることで、流れをスムーズにして、老廃物をリンパ節に流し、リンパ節で老廃物がつまらないようにすること。また同時にリンパのまわりの筋肉をほぐすことが大切です。

浜田山三丁目サロンでは整体とリンパマッサージの組み合わせた施術を受けていただくことで、効率よく、より絶大な効果を感じていただく事ができます。免疫を上げて病気をしにくい健康体を作るだけでなく、老廃物を流して代謝を上げていくので、脂肪が燃えやすくなって、非常に痩せやすい体を作ることができます。

浜田山三丁目サロン

こんにちは。

多くのお客様に支えられ浜田山三丁目サロンは１０月に１周年を迎えることができ

本日が年内最後の営業となりました。

１２月３１日（土）から１月３日（火）までお休みさせていただきます。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

浜田山三丁目サロン

スタッフ一同

こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージさせていただいております。

よくご来店いただいてるお客様にステキな差入れを頂いてしまいました。

「月寒あんぱん」という甘ーい頂き物。

この日はありがたくも、とても忙しい日でしたので、仕事の合間のスイーツタイムは最高に癒されました～

本当にありがとうございました。

こんにちは。

いつもご来店いただいておりますお客様からすてきなお土産いただきました。

「瀬戸内国際芸術祭2016」に行かれたそうです。

私たちもぜひ行ってみたい場所でお話や写真を見せていただき、ますます行きたくなりました。

そのお客様はとても楽しく広い場所を歩きまわり、足、腰に疲労がたまったそうです。

いつもご来店ありがとうございます。

そして素敵なお土産ありがとうございました。

こんにちは。

もし、痩せやすい体になれば食べすぎて太ってしまっても、日常の生活をしてるだけで元の体重に戻ってるみたいな体質になりたいですよね！

まず代謝のメカニズムを考えると、一日に人は「生活活動代謝」・・・仕事や運動で体を動かしてエネルギー消費、「食事誘導性熱代謝」・・・食事中や食後に体温が上がり汗をかいてエネルギー消費、「基礎代謝」・・・脳や心臓などの臓器の活動で生命維持に必要なエネルギー消費の３つあるそうです。

最後の「基礎代謝」は何もしなくても、勝手に臓器が動いてエネルギーの消費してくれます。しかも「基礎代謝」が１日に消費する総カロリーは全体の６０％以上だそうです。痩せやすい体を作るには「基礎代謝」を上げる事が大事みたいですね。

では基礎代謝を上げるにはどうするのか。それは筋肉をつけることです。やっぱり筋肉量は年を重ねる度に減っていきますよね、そうすると自然と基礎代謝も落ちて痩せにくい体になっていきます。

まずは自分の生活スタイルに合う無理のない軽い運動から始めていくと良いと思います。またリンパマッサージや整体などで骨格を整え、リンパを流してあげることで基礎代謝を上げる事もできます。とても良い効果が期待できますよ！