投稿者: admin

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージをさせていただいております。

早いもので、８月も終わり９月がスタートいたしましたね。浜田山三丁目サロンでは８月にお休みがありませんでしたので少し遅めの夏季休暇をいただきまして、今軽井沢に来ております。

台風の影響もなく、空気が澄んでてココロから癒されております。気持ち良いですね！今日は「白糸の滝」に行ってきました。

まだまだ時間がありますのでいろいろな場所をまわりたいと思います。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージをさせていただいております。

最近では夏場のエアコンなどで長時間のデスクワークや室内の冷えた温度と外の気温の温度差に体の不調を引き起こしている人がとても多く見受けられます。

室内と外の温度差が５℃以上になると人の体には大きな負担がかかり、冷えやむくみや怠さ、または自律神経失調症にかかる方もいます。そこで浜田山三丁目サロンでは「よもぎ蒸し」をおすすめしております。

 

よもぎ蒸しとは、よもぎを煮出してその蒸気で下半身を中心に蒸す、韓国に伝わる民間療法です。

皮膚よりも吸収の良い膣粘膜から漢方成分を吸収させていきます。子宮を直接温めることで血行が促進され、婦人科の改善に良いと言われています。
女性特有の悩み（ 冷え・肩こり・便秘・不妊・生理不純・むくみなど）には、内蔵からしっかりあたためることにより症状の改善が期待できます。
そして、よもぎ蒸しで内臓から血流が上がり、筋肉がゆるんだ状態から、リンパマッサージを行うことで、普段の何倍もの絶大な効果を感じることができるのです。どうぞ一度お試しくださいね。

 

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

先日は父の誕生日で甥っ子たちが集まりまして、スイカ割りを開催！

私も小学生の頃に海でやった記憶があります。とても懐かしく思いました。

なかなか小さな子供たちにはスイカも割れず、最後はみんなで力を合わせて見事に割れました。

やったね！さあ、みんなで食べよう！

 

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージをさせていただいております。

最近、運動不足だと感じておりました今日この頃、リオのオリンピックを見てスポーツを通じて数々の感動をいただき、私もココロとカラダが熱くなり、みんなでボルダリングに行ってきました！

 

インストラクターさんが丁寧に教えてくださるのですが、なかなかカラダがついてゆかず、想像以上に難しいと感じました。しかし、久しぶりにみんなでカラダを動かし汗をかいて楽しかったですね。

 

明日は絶対に筋肉痛だと覚悟しましたが、次の日は大丈夫でしたが、二日目に筋肉痛になりました。

また、懲りずにスポーツで汗流したいと思います。

そして、オリンピック！頑張れニッポン！！！たくさんの感動をありがとうございます！！！

 

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。またお客様からとても嬉しい口コミいただきましたので、ご紹介いたします。またご参考にしていただければ嬉しく思います。口コミを書いていただきましたお客様本当にありがとうございました。

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージをさせていただいております。

最近では暑さも厳しく、夏らしさもありますが体調管理はしっかりと整えていきたいですね。

リンパドレナージュという言葉をよく聞きますよね。人間の体には血液が流れる血管と同じように、リンパ液が流れるリンパ管が全身に広がっています。リンパ管の働きが鈍くなり、流れが滞ると、老廃物がたまり、むくみやだるさ、疲れなど体調不良を引き起こす原因になります。

 

リンパドレナージュの「ドレナージュ」は排出を意味し、滞っている部位を特定し的確な場所を施術することにより老廃物の排出を促進し、リンパ液の流れを活性化するマッサージ方法です。

 

リンパ管は体中にあるので、体調の状態によって施術する部位は変わります。例えばヘッドリンパマッサージは、顔のリフトアップや頭皮改善、眼精疲労や片頭痛の緩和につながります。下肢のむくみをとりたいときは、下半身中心とした施術を受けると効果的です。

 

整体で筋骨格を整え、筋肉を柔軟にしてからリンパドレナージュを行う事でより効果的です。またリンパ液をうまく流してあげることで、ダイエットや免疫を高める効果もあります。ぜひ、夏の暑さに負けない体作りを目的にリンパドレナージュを受けてみてはいかがでしょうか。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

ストレートネックという言葉をよくお聞きしますよね。そもそもストレートネックとは。

頸椎の生理的前湾角度３０度以下の首の状態を指します。つまり「ストレートネック」という言葉自体は、「首がまっすぐに歪んだ」状態を示す言葉ですので、実は病名ではありません。

 

 

「首がまっすぐに歪んだ状態」というように、人の頸椎は本来まっすぐではなく前湾があるのです。第一頸椎から第七頸椎までが、カーブを描くように湾曲してつながっているのが自然なのです。ところが、頸椎がその自然な湾曲を失ってしまうとどうなるか。

≪原因≫

・長時間のデスクワークなど、悪姿勢

・スポーツなどによる過度の姿勢矯正

・骨盤、股関節の歪み

・先天性など

 

≪症状≫

肩凝り・頭痛・首に痛み・首の可動域低下・眼精疲労・寝違えを繰り返す・めまい・自律神経失調症など様々な症状を引き起こす可能性があります。

≪対策≫

初期の場合や症状が軽い場合は、首局所のマッサージやストレッチなどで症状が改善する場合もあります。ですが、ストレートネックは首だけの問題ではないので、なかなかそれらだけでは解決してくれないことが多くあります。より根本的な解決をはかるためには体全体の骨格から改善することが必要になります。

 

 

こんにちは。

岩手県からお越しいただいてるお客様が私たちスタッフに岩手で収穫したきゅうりを差し入れしていただきました。

そのお客様はご家族の事情により一カ月ほど東京に滞在しておりまして、その間、浜田山三丁目サロンに体の疲れを癒しに何度も通っていただいておりました。

そのお客様が来店していただいた時には、ご家族の事、お仕事の事など、いつも楽しくお話させていただきました。

 

また、お客様の旦那様や娘さんもご紹介いただき来店していただきまして、家族ぐるみでお付き合いさせていただいておりました。

とうとう明日岩手県にある実家に戻られるそうですね。

私たちスタッフにとりまして、とても嬉しい出会いだと感じております。これからもお体に気を付けてお仕事も頑張ってくださいね！とても仲の良いご家族で、私たちが幸せをいただきました。ありがとうございました。

 

またお近くに来られた時には、どうぞお立ち寄りくださいね。

岩手で収穫したきゅうり美味しかったです！

 

 

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

今、肩こりや背中、首のお辛い方が大変増えています。肩こりの原因もいろいろあると思いますが、「筋膜」のねじれ・ゆがみやこわばりによる肩こりがとても多いです。

浜田山３丁目サロンの整体はその「筋膜」をしっかり押し伸ばしていく施術を行います。そもそも「筋膜」とは何？筋膜とは細かい筋線維ひとつひとつに始まり、毛細血管や神経、筋肉、臓器、また骨までカラダのあらゆる構成要素を包んでいる膜のことです。

全身の柔軟かつ機能的に動かすためのキーパーツであり、「第２の骨格」と呼ばれているほどです。

たとえば、長時間猫背でパソコンの作業を続けると、画面を見ることに集中し首が前に出ます。首、背中の筋肉と筋膜は前に出た重たい頭が下に落ちないように何時間も引っ張り続けます。そして、その状態で筋膜は緊張し、固くなるのです。

固くなった筋膜はねじれ、ゆがみ、癒着すると小さなコブ状の組織になりこれが血管を押し潰して、部分的に血流を悪化させ肩こり、腰痛などの症状が出ます。

 

固くなった筋膜をゆるめていくには、筋肉ではなくそれを包みつつ周囲の筋肉や軟部組織まで覆い尽くす薄い筋膜ですから局所的に強く刺激するのではなく、できるだけ広い面積を伸ばすことが必要になります。

体の奥にまで張り巡らされた筋膜のねじれ固くゆがんだ部分を引き伸ばす事は、ただ上から押すのではなく圧をかけ、伸ばしていくという二つの要素を組み合わせることによって筋膜をゆるめることできます。この「押し伸ばす」という施術は揉み返しもありません。肩こり腰痛や首の痛みなど是非ご相談下さいね。

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージをさせていただいております。最近は暑い日が続いておりますが、ご体調はいかがでしょうか。

この暑さからお顔の表情も疲れがたまり、これまで以上にお顔のケアも大事な季節でもありますよね。

顔の歪みやたるみは普段の姿勢の悪さから症状が出ることが多いので、部分ケアだけでは変わること難しいでしょう。

まず、顔の筋膜は体全体の筋膜とつながっております。そのため、姿勢の悪さは顔に直接影響されます。

猫背で首を突き出していると、首の後ろの筋膜が縮むことにより、首の後ろの筋膜が引っ張られて、それに対抗し口元から首の前面、そして胸をおおっている広頸筋が下に伸びてしまいます。結果、口元がへの字に下がってしまいます。

顔は皮膚も筋肉や筋膜も非常に薄く、一体化しているため、姿勢の悪さによる体の筋膜のたるみや歪みが、ダイレクトに顔の歪みやたるみとなって現れやすいです。

顔の歪み、たるみ、目元やほうれい線など気になる部位だけ表面からケアしたり、顔の筋肉だけマッサージをしても効果は非常に薄いでしょう。

浜田山三丁目サロンでは、体全体の筋膜をまずしっかり押し伸ばし、筋骨格を整えていく事で顔の表情にもしっかり反映されます。そして顔整体を受ける事により、とても大きな効果を期待できるのです。

その事は肩こりや頭痛、腰痛、ひざ痛などにも言えることです。体全体のバランスが大事であると考え、浜田山三丁目サロンでは施術を行っております。