こんにちは😊
今年もクリスマス🎄が終わりましたね✨✨✨
年々時間の速さを感じております💦
先日お客様からスイーツを頂きました✨
色とりどりの高級感溢れるフィナンシェでした😊
施術が一回終わる度に一個食べてたら、1日で完食でした💦
疲れたカラダに染み渡る美味しさ✨✨
お客様の優しいお気遣いに感謝でございます。
ありがとうございました😊✨
スィーツの差し入れ♡
by admin on 2023年12月28日 No commentsadmin
モチモチのブドウパン☆彡
by admin on 2023年12月23日 No comments
こんにちは😊
先日、お客様からブドウパンを頂きました✨✨✨
パン好きのスタッフばかりなので大喜びです😊
お客様から頂いてばかりで申し訳ございません💦
お客様の優しいお気遣いにとても感謝しております✨✨✨
ありがとうございました😊
read moreお煎餅ありがとうございました(*^-^*)
by admin on 2023年12月22日 No comments
こんにちは😃
今日も、朝からグッと冷え込みますね💦
浜田山三丁目サロンのよもぎ蒸しも大人気です✨✨
また先日ご来店いただきましたお客様からお煎餅の差し入れ頂きました✨
スタッフみんなで美味しく頂きました！
いつもお気遣いありがとうございます😊✨
read more美味しいリンゴ♡
by admin on 2023年12月21日 No comments
こんにちは😊
最近は気温も下がり冬らしく寒くなってまいりましたね⛄️
先日お客様からリンゴ🍎の差し入れを頂きました✨✨
蜜たっぷりでシャキッとしてて美味しく美味しく頂きました😊
ありがとうございました✨✨✨
加湿器肺炎に気をつけましょう
by admin on 2023年12月17日 No commentsこんにちは。
12月に入り、乾燥する季節になってきて加湿器を使用している方も多いのではないでしょうか。
加湿器は乾燥対策のほか、ウイルス対策にも効果があるとされていますが、加湿器の正しい使い方をしないと、加湿器肺炎を起こしてしまう恐れがあります。
加湿器肺炎になる原因は、お手入れが不十分な加湿器の中に発生したカビや菌です。
カビや菌が空気中に放出され、それを吸い込むことで肺や気管支がアレルギー反応を起こしてしまいます。
主な症状は発熱、せき、倦怠感などで、風邪と症状が似ていますが、加湿器肺炎はアレルギー症状なので抗生物質を飲んでも効果がありません。
加湿器肺炎にならないためには、加湿器のお手入れがとても大事です。
・長い間使っていなかった加湿器は、使う前にしっかりと洗浄してから使用する。
・タンクに入れる水は水道水を使用する。
(塩素などの消毒剤で処理されていて、ミネラルウオーターなどと比べてカビや細菌が繁殖しにくいため)
・タンクに残った水は半日もすると雑菌が繁殖しやすくなるので捨てて、水道水で振り洗いをしてから新しく水道水を入れる。
・タンクや加湿機本体の拭き掃除などをこまめにする。など
普段から加湿器を使用する機会が多いという方は、水の交換や手入れをこまめに行い、カビによる加湿器肺炎を防ぐように注意しましょう。
read more年末年始休業のお知らせです(#^.^#)
by admin on 2023年12月12日 No comments
こんにちは✨
早くも12月半ばを迎えましたが、例年に比べて寒暖差があるようです💦
お風邪など引かないように気を付けていきましょうね✨
誠に勝手ではございますが下記の期間を休業とさせていただきます✨
～年末年始休業期間～
2023.年12月30日（土）～2024年1月5日（金）
2024年1月6日（土）10時より通常通りの営業とさせて頂きます。
休業期間中も24時間HPやepark、LINEアプリからご予約、お問い合わせを受け付けしております。
大変ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。
read moreよもぎ蒸しでポカポカ♪
by admin on 2023年12月8日 No commentsこんにちは、浜田山三丁目サロンのオオハシです。
気付けば12月に突入し、今年も残すところあと1ヵ月を切りました。
最近は特に朝晩が冷え込みますので、防寒対策をしっかり行いましょう!
さて、今回は「よもぎ蒸し」の魅力についてお話させていただきます。
よもぎ蒸しは、よもぎや薬草など煮立たした蒸気で下半身を蒸す、韓国で600年以上前から伝わる民間療法です。
蒸気が毛穴を開き体内の老廃物や余分な皮脂を排出するため、肌が潤いや透明感を取り戻し血行も促進されるなど、
女性にとって嬉しい効果が他にも沢山ありますので、いくつかご紹介します!
①生理不順や冷え性などの女性特有のお悩み改善
よもぎ蒸しは特に女性の健康に良いとされており、子宮の周りの血流を改善し、子宮内膜の健康をサポートすると言われています。
また、温かい蒸気により、体の内側から温まることで、冷えを緩和する助けとなります。
②ダイエット効果
よもぎ蒸しをする事で大量の汗をかき、身体に溜まった毒素を汗とともに排出する事ができます。
また、よもぎに含まれている「クロロフィル」という成分には新陳代謝を促進する働きがあり、脂肪の燃焼を助けるためダイエットにも良いといわれています!!!
③美肌効果
よもぎには抗菌作用や、肌を引き締める作用があります。
そして、身体の毒素を排出するため、美容やアンチエイジングに効果があるとされています。
④妊活
直接、膣に蒸気をあてて温めるので、体や子宮の血流に良い効果があると言われてます。
よもぎ蒸しは不妊治療ではないので「必ず妊娠します」というものではありませんが、
血液循環や身体の機能は徐々に改善されていくので、リラックス効果や血行促進にも良いといわれていますよ。
よもぎ蒸しを始めてご利用されるお客様からよく「よもぎ蒸しの頻度」について質問をいいただくのですが、
まずは週1〜2回のペースで無理なく通われることをお勧めします。
ある程度継続することにより身体に変化が現れていきますので、始めの方は回数を多く行い、
様子を見ながら徐々にペースを減らしていくことがベストです。
当店では「冬限定のポカポカコース」を行っておりますので、
これからより寒くなる前に、是非一度よもぎ蒸しを体験してみてください。
12月営業日のお知らせ(*^-^*)
by admin on 2023年12月5日 No comments
こんにちは😊
いよいよ12月がスタートして⛄️
冬らしく寒い日が増えてきます💦体調管理に気をつけましょうね✨
《12月営業日のお知らせ》
毎週(月)、26日(火)、30日(土)、31日(日)がお休みです。
また後日に年始のお知らせをさせて頂きます😊どうぞ宜しくお願い致します✨✨
read more【1,000円ＯＦＦ】冬の限定ポカポカコース♪
by admin on 2023年12月1日 No commentsこんにちは。
早くも12月を迎えまして、今年もあと1ヵ月となりました。
浜田山三丁目サロンでは【1,000円ＯＦＦ】冬の限定ポカポカコース♪がスタートしました(#^.^#)
[90分コース]
よもぎ蒸し（30）+ リンパオイルボディ（60）
１１，８００円 →１０，８００円
[60分コース]
よもぎ蒸し（30）+ リンパオイルボディ（30）
６，３００円 →５，３００円
冷えは女性にとって最大の敵。特に女性は筋肉量が少ない事からカラダの代謝が悪いので冷えやむくみ、つらい生理痛などなど女性特有のお辛い症状で悩む方が多いと思います。特にこの季節はよもぎ蒸しでカラダの芯から温めてあげることで血流を上げていきましょう。そして血流が良い状態からリンパマッサージを受けることでさらに免疫を上げていきます。この季節女性には嬉しいコースとなっております。
※２月末までの限定コースとなります。
read more寒暖差による体調不良☆彡
by admin on 2023年11月29日 No commentsこんにちは。
最近は暖かい日が続いていますが、今週末からグッと気温が下がるようです。
こんな時に気をつけていただきたいのが「寒暖差による体調不良」です!
冬に差し掛かるにつれて自律神経が乱れ、頭痛やめまいなどの体に疲労や不調が生じることを「寒暖差疲労」と言います。
寒暖差疲労は前日との気温差や1日の最高気温と最低気温の差が7℃以上ある時に起こりやすいので、その前準備をしておくことをおすすめします。
1.生活習慣を見直す
寒暖差による体調不良は自律神経の乱れによって起こりやすいです。
これから寒くなる前に、睡眠の質や食事、運動量などの規則的な生活を見直してみましょう。
睡眠は7時間を目安とし、軽いストレッチや運動、暴飲暴食を控え1日3食栄養バランスを考えた食事をとることが大事です。
2.暖房に頼りすぎない
暖房に頼りすぎることによって自律神経が働かなくなり、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできなくなってしまいます。
暖房をつける際には、数時間に一回は窓を開けて外気を取り入れて体を冷やす
外出をする際には食事や服装、運動などで体温を調節することを心がけましょう。
体の温度管理ができるよう、あえて多少の寒暖差をつけることがポイントです。
3.ストレスによる精神負担を避ける
ストレスによる精神的な負担は、自律神経のバランスを崩す原因につながります。
そうなってしまう前に心身をリラックスさせ、ストレスを和らげる副交感神経を働かせることが重要です。
お好きなアロマや音楽で気分転換をしてみたり、運動や入浴をして汗をかくなどの
リラックスする時間を設けて、ストレスを解消しましょう。
当店の整体はもちろん、リンパマッサージやよもぎ蒸しもおすすめです。
今年の冬を乗り切るために、しっかり対策をしましょう!
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