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お顔の整体

by admin on 2017年4月8日 No comments

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージを担当しています。

顔にはとてもたくさんの筋肉・筋膜があります。例えば、顔の表情を作るの筋肉は表情筋と呼ばれております。表情筋には額にしわをよせたり眉毛を上げたりする「前頭筋」、目を閉じる「眼輪筋」、口角を下げて悲しげな表情を作る「口角下制筋」、口角を上げて嬉しい表情を作る「頬骨筋」、口を閉じたり、開いたりする「口輪筋」、口の端を外側へ引っ張ったり笑ったような顔をつくる「笑筋」などございます。

 

 

これらの筋膜を丁寧に緩めていくことで、顔のこわばりはもちろん、頭皮のつっぱりなども緩み頭痛や眼精疲労にも効果があります。また肩こりや首のお辛い方はお体の整体と組み合わせる事でより効果を上げる事ができます。

そして、気持ち良い部分や少し痛い部分と人により違いはありますが、リラックス効果はとてもありますよ!日頃の育児やお仕事のお疲れにぜひお試しくださいね。

 

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adminお顔の整体

お誕生日おめでとう!!!

by admin on 2017年4月6日 No comments

 

こんにちは!

今日はなんと、浜田山三丁目サロンの看板娘の1歳のお誕生日であります。

 

 

まだ、浜田山三丁目サロンがオープンして半年くらいの時に生まれてきた子です。今までは私たちと一緒にお客様をお出迎えしてまいりましたが、先日、無事に保育園デビューもして、日々サロンと一緒に看板娘も成長しております。

 

平日昼間は保育園ですが、土日はフルで出勤いたしますので、これからもよろしくお願いします。

 

そして、皆さまからのあたたかいプレゼントもたくさん頂きました。本当にありがとうございました。

 

 

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adminお誕生日おめでとう!!!

リラクゼーションサロン「Sunny」OPEN!!

by admin on 2017年4月5日 No comments

 

こんにちは。

今日、浜田山三丁目サロンで週末リンパマッサージをしていただいている久田 美菜子さんのリラクゼーションサロン「Sunny」オープン初日です。

場所は小田急線鶴川駅北口にあるステキなヘアーサロンClipClap内です。

疲労がたまりすぎて、育児やお仕事を楽しくできていないな~などなど、お体のお辛いお悩みも久田さんは優しく聞いてくれますよ。

どうぞお試しくださいね!

 

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adminリラクゼーションサロン「Sunny」OPEN!!

春限定コースのご案内です!

by admin on 2017年4月1日 No comments

 

春限定特別コース

※女性限定

 

[60]

整体(30)+ 顔整体(30) 5,400円

 

[90]

整体(30)+ 顔整体(30)+ フェイスリンパ(30) 8,640円

 

季節の変わりめとなります、この時期は気温の大きな温度差により自律神経の乱れからくる体調不良になる方が多いようです。また花粉症の季節でもあり、自律神経が乱れると免疫力が落ちて花粉症の症状を引き起こす原因となります。そこで整体で首~背中を中心に緩めて自律神経を整えていきます。そのあと花粉などで緊張したお顔・頭皮の筋肉を優しく緩めていく事で季節の変わりめ特有の体調不良や花粉の症状を緩和するコースとなっております。

※5月末までの限定コースとなります。

 

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admin春限定コースのご案内です!

浜田山三丁目サロンの3つの強み

by admin on 2017年3月29日 No comments

 

こんにちは。

当サロンの3つの強みとは。

1.メニューの組み合わせ

整体・リンパマッサージ・リフレクソロジー・よもぎ蒸し・顔整体の施術を行っています。1人1人のお客様のご体調やニーズに合わせてメニューを組み合わせる事で、お辛い症状や満足度をより効果を上げていく事ができます。

2.独自の手技療法

浜田山三丁目サロンの整体、リンパマッサージはツボや経絡の概念にとらわれず、解剖学に則して全身の歪みやねじれを正す独自の手技療法です。全身の筋膜を緩め伸ばす施術を行います。

 

 

3.五感で感じる癒し空間

浜田山三丁目サロンはココロとカラダを解すサロンです。施術だけではなく、お客様の五感で極上の癒しを感じで施術を受けて頂く事が一番施術の効果を上げると考えております。ご来店した瞬間から快適に過ごせるように、店内の雰囲気はとても落ち着ける空間となっております。

 

 

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admin浜田山三丁目サロンの3つの強み

癒しのスイーツ♡

by admin on 2017年3月26日 No comments

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

毎月ご来店いただいておりますお客様から、とても甘くすてきな差入れをいただきました。

見た目もハートの形をしており、見るからに美味しそうで、口に入れるとモチモチっとした食感がたまらなく良かったです。

この日は、とても忙しくカラダも疲れてましたのでスタッフみんなで美味しくいただきました!

いつもありがとうございます!

 

 

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admin癒しのスイーツ♡

「阿波名物 たらいうどん」いただきました!

by admin on 2017年3月24日 No comments

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージを担当させていただいております。

毎月ご来店いただいておりますお客様から美味しい徳島名物生うどんをいただきました!私はうどん大好きなので、とても嬉しいです。

今日は早く帰ってさっそくいただきます。

ありがとうございました。

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admin「阿波名物 たらいうどん」いただきました!

睡眠不足を解消!

by admin on 2017年3月23日 No comments

 

こんにちは。

このストレス社会で今、多くの方が寝つきが悪い、夜中に何度も起きてしまう、一度起きたら眠れない、仕事で寝る時間がないなど悩みを抱えている人は多いですね。では良質な睡眠を得るにはどうすればよいのか。

  1. 寝る3時間前に食事をする
  2. 寝る1時間前に入浴するなど、リラックス状態になる。
  3. 寝る30分前にはパソコン・スマホをやめる
  4. 寝る直前にストレッチ・腹式呼吸をする

基本的に人の体は体温が高ければ活動的になり、低いと休息の状態になります。寝る直前に食事する事で体温が上がり眠りについても体温が下がらず浅い眠りになってしまうのです。

睡眠

入浴はシャワーより湯船につかる事が良いそうです。あまり高い温度ですと、交感神経が活発になり眠れなくなってしまうので、40度くらいが良いかと思います。またPCやスマホなどの電子機器は交感神経を刺激して眠りを妨げるので寝る前には触るのはやめましょう。

 

寝る直前にストレッチをする事で、血の巡りが良くなり、副交感神経が優位になる事でリラックス状態になります。

 

夜中に起きてしまった時はホットミルクなど、あたたかい飲み物を飲むことで体を温めてあげると眠りにつきやすくなりますよ。

 

また、浜田山三丁目サロンの整体で首から脊柱の筋膜をしっかりゆるめる事で深い睡眠をとれるようになりますので是非お試しくださいね!

 

整体

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admin睡眠不足を解消!

女性に優しいサロン 「Sunny」

by admin on 2017年3月20日 No comments

 

浜田山三丁目サロンで週末お手伝いをしていただいております久田 美菜子さんが小田急線 鶴川駅 北口 4/5にリラクゼーションサロン「Sunny(サニー)」を開業する事になりました!

久田さんはこれからも変わらず週末の月5日くらいですが浜田山三丁目サロンで働いてくれますので何でもお問合せくださいね!

 

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admin女性に優しいサロン 「Sunny」

整体の効果

by admin on 2017年3月18日 No comments

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

今、肩こりや背中、首のお辛い方が大変増えています。肩こりの原因もいろいろあると思いますが、「筋膜」のねじれ・ゆがみやこわばりによる肩こりがとても多いです。

 

浜田山3丁目サロンの整体はその「筋膜」を丁寧にしっかりと押し伸ばしていく施術を行います。そもそも「筋膜」とは何でしょう。筋膜とは細かい筋線維ひとつひとつに始まり、毛細血管や神経、筋肉、臓器、また骨までカラダのあらゆる構成要素を包んでいる膜のことです。

 

img_menu_seitai_1全身の柔軟かつ機能的に動かすためのキーパーツであり、「第2の骨格」と呼ばれているほどです。

たとえば、長時間猫背でパソコンの作業を続けると、画面を見ることに集中し首が前に出ます。首、背中の筋肉と筋膜は前に出た重たい頭が下に落ちないように何時間も引っ張り続けます。そして、その状態で筋膜は緊張し、固くなるのです。

固くなった筋膜はねじれ、ゆがみ、癒着すると小さなコブ状の組織になりこれが血管を押し潰して、部分的に血流を悪化させ肩こり、腰痛などの症状が出ます。また固く癒着した筋膜により、肩甲骨や骨盤などが引っ張られ骨格のゆがみの原因にもなります。

 

固くなった筋膜をゆるめていくには、筋肉ではなくそれを包みつつ周囲の筋肉や軟部組織まで覆い尽くす薄い筋膜ですから局所的に強く刺激するのではなく、できるだけ広い面積を伸ばすことが必要になります。

 

体の奥にまで張り巡らされた筋膜のねじれ固くゆがんだ部分を引き伸ばす事は、ただ上から押すのではなく圧をかけ、伸ばしていくという二つの要素を組み合わせることによって筋膜をゆるめることできます。この「押し伸ばす」という施術は揉み返しもありません。またゆっくりと丁寧に施術を行う事でリラックス効果も上がります。

肩こり腰痛や首の痛みなど是非ご相談下さいね。

 

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admin整体の効果