こんにちは。
とても暑い日が続いておりますが、3連休はどうお過ごしでしょうか。浜田山三丁目サロンは営業しておりますので私たちはお仕事です。
浜田山三丁目サロンは観葉植物をたくさん飾らせていただいておりますが、今日は夏らしくヒマワリを置かせていただきました!
サロンがとても夏らしくなりました。
ご来店頂いたお客様にはもちろんですが、前を通る人にも暑さだけではなく、違う方面から夏を感じていただけたら嬉しいです。
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All posts from 2018
こんにちは。
とても暑い日が続いておりますが、3連休はどうお過ごしでしょうか。浜田山三丁目サロンは営業しておりますので私たちはお仕事です。
浜田山三丁目サロンは観葉植物をたくさん飾らせていただいておりますが、今日は夏らしくヒマワリを置かせていただきました!
サロンがとても夏らしくなりました。
ご来店頂いたお客様にはもちろんですが、前を通る人にも暑さだけではなく、違う方面から夏を感じていただけたら嬉しいです。
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こんばんは。
浜田山三丁目サロンでリンパマッサージを担当させていただいております。
朝起きるとお顔がパンパンにむくんでいたり、夕方仕事が終わる頃には足がパンパンにむくむ事が多いですよね。特に女性は筋肉量が少なく血流が悪化しやすいのでむくみやすいと言われております。
この季節はお酒は美味しいですがアルコールの飲みすぎはむくみの原因の一つです。飲み始めはアルコールの利尿作用によって体内の水分が排出されるため、身体はその水分を補おうとします。また、アルコールの分解にも水分が必要なので、身体はより多くの水分を必要とします。摂取した水分が腎臓で尿として処理しきれなくなると、細胞内にたまってしまいます。そして寝ている間はお顔に水分がたまりやすくなってますので朝起きるとむくんでいます。
お酒以外にも運動不足・睡眠不足・身体の冷え・塩分摂りすぎ・筋力不足などあります。また夜、涙を流すと涙腺の血管に血液が集められ、目のまわりは水分の多い状態になります。そのため、泣いたあとすぐに眠ってしまうと、集まった血液や水分が目のまわりに留まってしまうので腫れぼったい目になっていまいます。
対策として一番大事なことはしっかりと水分を上手に排出してあげる事です。当サロンのよもぎ蒸しやリンパマッサージでカラダ全体の筋肉を動かしリンパを流す事で解消できます。お顔のむくみにおかれましてはお顔の整体で筋膜をゆるめフェイシャルリンパマッサージで流していきます。とてもさっぱりと気持ちよく流れていきますので是非お試しくださいね!
こんにちは。
浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。
この季節、暑さと湿度の高さで体調管理も大変ですね。特に健康のために外で運動される方や部活で頑張っている学生さんは熱中症には気を付けてくださいね!具体的にどのような対策が良いのでしょうか。
運動をする事により大量の汗が失われますので脱水の予防や熱中症対策は必須です。
特に夏場や梅雨の季節は、私たちが思っている以上の水分を失っています。
運動による熱中症とは、体の体温調節がうまくいかずに、熱がたまり体温が上昇することで、体調を崩してしまう事です。
私たちの体は約60%が水分からできています。
私たちの体は、体を動かすと体温が上昇するので、汗をかくことで上がった体温を元に戻すよう調整します。
汗は、言わば「打ち水」効果で、蒸発するときに気化熱を奪い、体温を下げていきます。
しかし、大量に汗をかくことで水分が失われていくと、水分の不足から栄養素や酸素、老廃物の出し入れが滞り、また電解質の不足から筋肉や臓器が正常な機能を保てなくなります。
さらに、発汗が続くと、体はそれ以上体液が失われないように、発汗を停止させようとします。
そうすると汗で体温を下げられなくなり、体温が上昇しつづけ熱中症の症状を起こします。
対策としては運動の前にしっかりと水分補給する事はもちろんですが、こまめに休憩をとり体調の変化の確認すること。水分補給もスポーツドリンクが一般的ですが、最近ランナーの間で人気の経口補水液がおすすめです。点滴液によく似た成分で、水に塩分などの電解質と糖がバランスよく配合されており、スポーツドリンクに比べ塩分が多く糖分が少なくなっているそうです。
運動するときの服装は通気性・速乾性のある素材で作られたものが良いです。黒色は熱を吸収するので避けた方が良いです。もちろんキャップも忘れずにかぶってくださいね。アイテムとしてネッククーラーや塩飴なども用意すると良いですね。
健康のためにしていた運動で熱中症で倒れてしまうなんて事がないように気を付けてくださいね!
read more2018/5/3
何度か前を通ることがあり、気になっていたお店にやっと行く機会がありました。今回は数日前の立ちっぱなしの疲れが癒えておらず、リフレクソロジーをお願いしました。パウダー使ったリフレはかなり久しぶりだったので、どうかな?と思ったのですが、心地よい音楽とゆったりとした個室で、強さがそこまでなくても、しっかりツボに入り、頭が空っぽになる気持ち良さがありました。リンパマッサージも気になるので、次回はそちらもお願いしてみたい思います。ありがとうございました。
2018/5/1
リフレクソロジー25分をうけました。地図で迷わず行けました。
ジャズの様な曲が流れていて、茶色っぽいソファーに、木の壁のドアなど、オシャレな店内でした。
最初に足湯をしてから、ベッドに横たわりリフレクソロジーをしてもらいました。
足裏9割、ふくらはぎ1割、といった感じでした。
友人と一緒に行き、友人はお顔の整体をうけたのですが、待ち時間に腰のマッサージ椅子に座っていて、快適そうでした。
2018/4/30
サロン内は清潔で、スタッフの方が、何度もお水を入れてくださったりして心地よく過ごせました。最近体重が増えていたので、本当にスッキリしました。身体の中から出せている感じがとても気持ち良かったです。終わった後はベタベタすることなくサラサラで肌が潤った感じがします。汗かくのも気持ちがいいし、これから定期的に通っていけたらいいなと思います。
2018/4/30
浜田山駅からとても近くて通いやすい場所にありました。木の温もりが心地よい、とてもきれいなお店でした。施術は非常に丁寧で悪いところや、悪くなったところなどを、細かく説明して頂けて、分かりやすかったです。家も近いので、治していきたいと思っています。いつも中途半端に治して終わりにしてしまうので、これを機にちゃんと治したいと思います。
2018/4/28
新年度がスタートし、精神的にも体力的にもキチキチな状態だったので、
ずっと行ってみたかったこちらのサロンにようやく行けましたー(*☻-☻*)
結果的には想像以上の良さでした。
楽しいゴールデンウイークが迎えられますー
ありがとうございました。
2018/4/28
浜田山駅から3分くらいのわかりやすい場所にあります。腰痛が辛くて友人が毎月通っているサロンを紹介して頂きました。外観 内観とかなりオシャレで木の香りが心地良いと思いました。ご夫婦でお出迎えして頂き、施術の説明など詳しく丁寧に対応してもらいました。整体は痛い部位もありましたが、全く無駄が無いというか、全てメンテナンスされてる感覚で終わる頃には腰痛はほぼ改善!そして最後のお茶も美味しかったです。ありがとうございました!
こんにちは。
浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。
先日、嵐さんのファンをされておりますお客様よりこんなお土産をいただきました。今、嵐の二宮さんが主演されているドラマ「ブラックペアン」の期間限定のお菓子を東京駅で買ってきてくださりました。
そして、そのドラマの収録や監修をされておりましたのが、浜田山三丁目サロンからすぐ近くにあります「ニューハート・ワタナベ国際病院」という大きく綺麗な病院だそうです。
お菓子はとても甘くお茶と一緒に美味しくいただきました。
ありがとうございました。
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こんにちは。
浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。
早くも6月になり、低気圧の季節。梅雨が始まりましたね。
昔から、雨の日や低気圧の時に肩こり、体がだるい、頭痛、うつ、古傷の痛み、めまい、耳鳴りなどなど、人それぞれに症状は違いますが、体調がすぐれない事が多いですよね。
まず、低気圧とは雨が降ると大気の圧力が低下する事です。その事で人にかかる大気の圧力も低くなりますので、人の体は膨張するのです。この膨張によって血管やリンパを流す圧も低く弱まるため、血液、リンパの流れも悪くなるのです。
そして、気圧が下がると副交感神経が活発になり、活動力が低くなり眠くなったり体がだるいなどが起こります。これに加えて、ヒスタミンという体内物質の分泌による症状。ヒスタミンは外部刺激があると細胞から分泌され、免疫活動に指令を出す働きをします。
しかし、これも過剰に働くと花粉症を代表とするアレルギー症状となります。低気圧になるとヒスタミンの分泌が増えますので、副交感神経の過剰な働きに加えてヒスタミンの過剰な作用も加わり、体調不良もひどくなってしまいます。
そんな時、少しでも改善するには、室内でできる軽い運動やストレッチなどをして血流を良くしてあげると良いですよ。また、ゆっくり湯船につかって体を温めてくださいね。
浜田山三丁目サロンで整体やリンパマッサージをうけていただいても効果大ですよ!
こんにちは。
浜田山三丁目サロンでリンパマッサージを担当させていただいております。
毎月ご来店いただいておりますお客様から娘に差入れを買ってきてくださりました。それはシュケットというお菓子です。シュー生地にワッフルシュガーをまぶして作られたフランスの伝統的なお菓子だそうです。
一口サイズで簡単に食べられるので仕事の合間のたびに美味しくいただいちゃいました!食感はカリカリで中はフワッとしてほんのり甘くてとても美味しかったです。娘も喜んで食べてました。おかげさまで元気をいただきました。
ありがとうございました。
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≪夏限定特別コース≫
夏場、エアコンや冷たい飲み物でカラダが冷えるとリンパの流れが悪くなります。リンパの機能が正常に働かなくなると、足や手のむくみ、肩こり、倦怠感、冷え、頭痛、吐き気など様々な症状を引き起こします。血流やリンパをしっかりと流してあげる事で症状を改善していきます。夏冷えしがちな、この時期リンパマッサージで夏に負けないカラダ作りを始めませんか。
≪60分≫
リンパマッサージ(30)+ フェイシャルリンパ(30) 6,500円
≪80分≫
リンパマッサージ(50)+ 整 体(30) 9,500円
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こんにちは。
浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。
最近、湿度が高くなりお体がだるさを感じたり、不調を感じている方も多いようですね。
先日、毎月ご来店いただいておりますお客様からお土産を頂きました。お仕事でとてもお忙しいお客様ですが、鳥取へ出張された時にわざわざ私たちにお土産を買ってきてくださり感激の一言です。
洋ナシ風のチョコレートでしたが、さっぱりして美味しくいただきました。
ありがとうございました。
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2018/4/18
浜田山駅から、アクセスも詳しく載っていて、迷わず行けました。わかりやすかったです。
以前から気になっていた、よもぎ蒸し20分ご利用いたしました。下から蒸気が出て、身体があたたまりました。お水をいただきながら、いい汗もかきました。その間は、ゆっくり眠れました。終わったあとのあたたかいお茶もおいしかったです。また、是非お伺いしたいと思います。
2018/4/14
ガラス張りのオシャレな雰囲気の癒しのサロンです!お店のレイアウトもさることながら、本当の癒やしとは、そこで施術して下さる方の対応、技術だと想います。少し早く着いてしまったのですが、穏やかな表情で、優しく対応して下さいました!施術時間はピタリと時間通りでしたが、感動するくらい頭、顔、目がスッキリしていました!正直ビックリしました!身体迄軽くなりました!施術後は、3種類からお茶を選べ、後でパンフレット見たのですが、本当に癒やされたぁ〜と感じました
2018/4/9
以前から通りを歩いて知っていました。さすが浜田山、すてきなサロンがあるなあ…と。落ち着いた外観、手入れの行き届いた観葉植物、さぞかしエクスペンシブな処だろうと思っていました。しかし!今回、初回限定ではありますが足湯付きの50分リラクで・・・・・大変満足の行くものでした。肩甲骨やももの内転筋をほぐしてもらう事で「落ちる」感覚を体験しました。緊張や力みが取れベッドにべったり体がくっつくような感じを「落ちる」と表現しました。フェイスマッサージも男の私はかつて受けたことのないような感覚になりました。オーナーと奥様が施術されているとの事、次回は夫婦で訪れたいと思います。
2018/3/31
腰痛と身体の固さがひどかったので、スペシャルギフトを利用して、お試し整体をしてきました。静観な住宅街で、施術場所もとても綺麗でした。今までの経緯等について、しっかりと話しを聞いていただき、対処方法等も教えていただきました。自分は筋膜が固いということなので、ストレッチが大切だとも教えていただき、他のクリニックでは体験できないスペシャルな経験になりました。金額設定もとても良心的でお安く、定期的に通いたいと思いま~す!
2018/3/30
約一年前にご縁あってこちらにお世話になりましたが、あれから一年、いろいろな他所の施術院を経験しました。ですがやはりこちらが最高!!
施術者さんの真摯に体を良くしようという意図が伝わってきて、して下さるアドバイスも的確です。
私の住んでいるところからは少し遠いのですが、電車に乗ってでも受けに来る価値ありだと思いました。
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