こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージを担当させていただいております。

先日、毎月ご来店いただいているお客様から差し入れを頂きました。

それは青森で収穫された大きく立派なリンゴです。食感はシャキッとして中心は蜜がたっぷりでした。

お食事のあとのデザートでスタッフみんなで美味しく頂きました。

ありがとうございました。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージを担当させていただいております。

早いもので、もうすぐクリスマスですね。

当サロンでも少しだけXmasの装飾をしてみました♪

ご来店いただいたお客様や店頭を通る人にXmasの雰囲気を感じていただけたら嬉しいですね！

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

よく整体やマッサージを受けてその日は気持ちよかったのに、翌日に「揉み返しになってしまった」「重くだるい～」というお話がありますよね。

そもそも揉み返しとは何でしょう。その揉み返しとは定義があるわけではなく、一般的に使われている言葉なのです。例えばマッサージを受けて気持ち良かった、楽になった、だるくなった、揉んでもらった場所に痛みがあるなど。

その痛みがあるという状態を揉み返しと呼んでいるのですが、なぜそうなるのか、実際その時カラダでは何が起きているのでしょうか。

いくつか理由はありますが、まず施術を強く長く受けすぎてしまった時に起こります。それはスポーツでもエクササイズなどでも一緒ですが無理して頑張って翌日以降に筋肉痛になることがありますよね。

実はここで起こった筋肉痛と揉み返しは同じ現象です。その筋肉へのアプローチがマッサージかスポーツなのかの違いだけで、強く長い施術を受けてしまったという事。その運動やマッサージの強い刺激により筋繊維や筋膜が炎症を起こしている状態。その強く長い施術に関しては一人一人違いますので施術者がしっかと見極める必要があります。

また施術後に重くだるくなってしまう状態がありますね。これは長時間同じ姿勢を続けるタクシードライバーやデスクワークにより首や肩や腰に強い疲労がある方は慢性的に血流が悪く乳酸や発痛物質がたまっております。普通、その発痛物質がたまり触ったりすると痛みを感じたりするのですが、慢性的にそのような症状が続いているとカラダがその状態になれてしまい痛みを感じなくなってしまいます。

その状態で強いマッサージを受けることで血流が上がり、滞っている発痛物質が全身を巡ります。その結果全身の重くだるい状態になるのです。これは好転反応といわれる状態ですが、浜田山三丁目サロンの整体では揉み返しや重だるさを感じる状態も少なく、カラダは軽く感じていただけるようにしっかりと見極め、丁寧な施術を心掛けております。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

ストレートネックという言葉をよくお聞きしますよね。そもそもストレートネックとは。

頸椎の生理的前湾角度３０度以下の首の状態を指します。つまり「ストレートネック」という言葉自体は、「首がまっすぐに歪んだ」状態を示す言葉ですので、実は病名ではありません。

「首がまっすぐに歪んだ状態」というように、人の頸椎は本来まっすぐではなく前湾があるのです。第一頸椎から第七頸椎までが、カーブを描くように湾曲してつながっているのが自然なのです。ところが、頸椎がその自然な湾曲を失ってしまうとどうなるか。

≪原因≫

・長時間のデスクワークなど、悪姿勢

・スポーツなどによる過度の姿勢矯正

・骨盤、股関節の歪み

・先天性など

≪症状≫

肩凝り・頭痛・首に痛み・首の可動域低下・眼精疲労・寝違えを繰り返す・めまい・自律神経失調症など様々な症状を引き起こす可能性があります。

≪対策≫

初期の場合や症状が軽い場合は、首局所のマッサージやストレッチなどで症状が改善する場合もあります。ですが、ストレートネックは首だけの問題ではないので、なかなかそれらだけでは解決してくれないことが多くあります。より根本的な解決をはかるためには体全体の骨格から改善することが必要になります。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

早くも今年も11月を迎え、これからグッと寒くなると思いますのでご体調にはお気をつけてくださいね。

今日、何回もご来店していただいてますお客様からパウンドケーキの差し入れ頂きました！

パウンドケーキは、バターケーキの一種だそうですね。 小麦粉、バター、砂糖、卵をそれぞれ1ポンドずつ使って作ることから「パウンド」ケーキと名づけられたそうです。

そのパウンドケーキを休憩中にスタッフみんなでいただきました。

とてもしっとり濃厚で美味しかったです。おかげさまで一日元気に頑張れることができました。

ありがとうございました！

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

いろいろと体に良い食材はたくさんあると思いますが、今回はアンチェイジング効果のある食材についてのお話です。

このアンチェイジングには黒い食材が良いとされているそうです。まず、食材を色で分けるのは中国医学の理論に基づいてつくられる薬膳科理の考え方だそうです。カラダの肝、心、脾、肺、腎の「五臓」にそれぞれ青、赤、黄、白、黒の「五色」の食べ物を摂って機能を高めていきます。

その中の黒い食材は「腎」に働きかけ、老化を防止して、滋養強壮にとても良いとされているそうです。黒い食材によく含まれている「アントシアニン」というポリフェノール。ブルーベリーなどに含まれ、眼精疲労に効果がある事で有名ですよね。

強力な抗酸化作用があるので、老化防止などアンチエイジング効果にはとても良いとされております。中国医学的にも科学的にも、黒い食材はとてもおすすめですね。

主な黒い食材とは黒豆、黒砂糖、黒ごま、ひじき、きくらげ、黒酢など。

毎日バランスの良い食事をとりカラダの内面から健康を作っていきましょう！

こんにちは。

お客様お一人様お一人様に支えて頂きまして浜田山三丁目サロンは2周年を迎える事ができました。

スタッフ一同心より感謝申し上げます。

≪2周年の感謝を込めまして≫

店頭に設置しておりますチラシをご持参してご来店いただきますと、5400円以上のコースがすべて1000円引きとさせていただいておりますので、どうぞご利用くださいね。

卓越した技術と極上に癒される店内は木の香りお茶、空間にこだわりを持ちお客様をお迎えいたします。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

今回はリフレクソロジーについてのお話です。

リフレクソロジーとは、『REFLEX（反射）』と『-OLOGY（「学」「論」の意味を表す名詞を作る接尾語）』を合わせた造語で、「反射療法」または「反射学」と呼ばれています。
リフレクソロジーの歴史は遠くエジプトやインド、中国にまでさかのぼりますが、アメリカが発祥だそうです。

アメリカ人医師であるウィリアム・フィッツジェラルド (William H. Fitzgerald) （1872年 – 1942年）が手術中の患者がベッドの梁などに手足を押し付ける行為を観察し、これを医学的に研究したところ、痛みを和らげる効果があることがわかったそうです。

そして足裏などにある身体全体の臓器や器官の「反射区」を指で刺激することにより血液やリンパの流れをスムーズにし、本来、人間が持っている自然治癒力を高めていくという考えを基本とした足裏健康法です。

日本では「英国式」と「台湾式」と呼ばれるものが有名でありますが「中国式」は台湾式に中国の伝統医学を組み込んだものであることも多い様です。

「第2 の心臓」と呼ばれる足裏は心臓へ血液を送り返すためのポンプの働きをしています。
欧米では、リフレクソロジーがターミナルケア（末期看護）として導入されており、リフレクソロジーが身体のみならず、心にも働きかける力を持っているということが広く認められています。

下肢の疲労や腰痛にはもちろんですが、リラックス効果もとても高いので浜田山三丁目サロンでも人気のあるコースであります。ぜひお試しくださいね！