こんにちは。

先日のお休みに妹夫婦の経営してるギャラリーキッサに遊びに行かせて頂きました✨

うちの娘は甥っ子のお兄ちゃんの事が大好き❤️

今日会える事は何日も前から楽しみだったようです✨

いっぱいいっぱい楽しく遊びをして帰りはクタクタに疲れてしまったね😃

ありがとうございました。

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こんにちは。

毎日暑い日が続いております。そしてコロナ感染対策や熱中症対策など大変な夏となりますが頑張って乗り越えていきましょうね！

現状、あらゆる施設にてお客様ご来店のときにはアルコール消毒は必須です。

そして浜田山三丁目サロンでもご来店のお客様にはアルコール消毒ご協力頂いておりますが、当サロンではオートディスペンサーのアルコール消毒機器を使用しております😃

自動センサーの搭載により、容器に触れることなく、手をかざすだけで、素早く簡単に手指の消毒が可能です。

これがとてもお客様の反応が良く、お褒めの言葉をたくさん頂いております✨

間違いなくオススメですよ✨

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こんにちは。

暑い日が続きますので、熱中症対策はしっかりとしてご体調にはお気を付けて過ごしましょうね。

先日、突然、姪っ子ちゃんがサロンに可愛らしいトトロのシュークリームを差し入れしてくれました(^^♪

サクサク、フワフワの食感で美味しくいただきました！

疲れたカラダは元気回復です☆

明日も頑張れそうだよ♪

ありがとう(^^♪

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こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させて頂いております。

早くも8月を迎えまして、天気の良い日が続いております。熱中症にはお気をつけてお過ごし下さいね。

サロンでは最近1ヵ月ほどで頭痛の症状が辛いというお客様が急増しております。

原因としては、現状今だに先の見えない新型コロナウイルスの感染予防としてマスクを着用している事が多いようです。

大きな要因としては、十分な酸素が吸えない事、そして自分の吐いた息をすぐに吸うため二酸化炭素が多く含まれた空気を吸うことになります。二酸化炭素は頭蓋内血管を最も強く拡張させるそうです。

マスクは両耳をゴムで固定していますので、徐々にコメカミ(側頭筋)に負担がかかり、その後に顎の筋肉(咬筋)にも負担が及び、最終的には頭蓋骨にくっ付いている胸鎖乳突筋に強い負担がかかります。

長時間のマスク着用はこの胸鎖乳突筋が凝ってきますが、スマホ首同様、強い首コリ頭痛になります。

更にマスクを着用していますと、体温が36.0℃で目の周囲も36.0℃だとしても、マスク内は40.0℃以上に上がりますので息苦しさや脱水症状が起きやすくなります。

また逆に冬にマスクをしていると防寒だけではなく、吸気温も高くなりますので呼吸をすると暖かく感じると思います。
マスクを長時間着用していますと結果的に息苦しく感じるだけではなく、吸気温度が上がることで口腔周囲の血流も良くなり、ひいては頭蓋内血管を拡張させてしまうそうです。

新型コロナウイルス感染対策としてマスク着用はとても大事なことです、しかし長時間のマスクは頭痛持ちの方には発症の強い誘因になってしまいますので、安全な場所、感染の可能性がない場所では1時間に1分でも良いのでマスクを外して下さい。そして深く深呼吸して酸素を取り込みますと体内の二酸化炭素も減っていくそうです。

まだまだ続く感染予防のマスク。「マスク頭痛」などにも注意していきましょうね！

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こんにちは。

早くも7月終盤を迎えておりますが、まだまだ湿度の高い日が続いております。最近では頭痛や倦怠感、首のこりなどの症状があるお客様が多いようですね。

そんな今日も湿度が高く蒸し暑いお仕事の休憩時間に娘とサロンの近所にある「maru cafe(ドックカフェ)」に行かせて頂きました！

この休憩時間は蒸し暑さを忘れるくらい、とっても可愛いマルちゃんと優しい素敵なスタッフさんに娘も私も癒されてしまいました☆彡

ありがとうございました！

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こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

先日、サロンは連休を頂きまして、バァバのお家にお泊まり✨

このような時期ですので、久しぶりの再会に大喜びでしたね✨

あらためて、大切な人と直接会える事がこんなにも幸せである事を感じた連休でありました✨

貴重なお時間いただき本当にありがとうございました。

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こんにちは。

湿度の高い日が続いておりますのでご体調を崩しやすくなっております。体調管理にはお気を付けくださいね。

今日、お客様が突然ですが、ご挨拶に来て下さりました。

当サロンに3年以上もご来店して頂いたお客様ですが、なんとお引っ越しされる事になり浜田山も今日で最後の日。

今まで当たり前のように毎月ご来店していただき、楽しく会話を交わし、時には悩みを打ち明けあったりと沢山の思い出があります。

今まで本当にありがとうございました✨

そしてお土産も嬉しいです。

どうか新しい土地でもお気に入りのカフェやサロン、お散歩コース、美味しいラーメン屋さん、雑貨屋さん、スーパーなどなど見つかる事を祈っております😃

どうか浜田山最後の夜を満喫して下さい✨

3年間ありがとうございました✨

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早くも7月を迎えましたが、湿度の高い日が続いておりますのでご体調を崩しやすくなっておりますのでお気をつけて下さいね。

浜田山三丁目サロンでは、本日来店いただきましたお客様から
福砂屋のカステラを頂きました✨

その食感はフンワリとモチモチで、お口の中でゆっくりと溶けていきます😃

そして甘すぎず、ほどよく甘く、あと味もしっかりと甘さの余韻が〜✨

たまらなく美味しかったです✨

ありがとうございました😊

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こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させて頂いております。

早くも6月が終わろうとしていますね。

最近のお客様には自粛の影響を受けて、運動不足や家で食べる頻度が増えてしまい体重増加になってしまった人が多いようですね。

そこでカロリー制限を始めているというお話をよくお聞きします。

しかし、カロリー制限を頑張っても空腹に苦しむだけで効果は期待できないそうです。肥満は血糖値が上がる事で起きるので、血糖値を上げる糖質を控えれば自然にやせていきます。

よく消費カロリーより摂取カロリーを減らせばやせると言うのですが、カラダはそんな単純ではありません。

お酒は全て高カロリーですが飲む人全て肥満ではありません。それはカロリーを摂取しても肥満には繋がらないのです。ウィスキーやワインには糖質がほとんど含まれていないですが、ビールには糖質が多く含まれますので飲みすぎると肥満原因となるわけです。

つまりダイエットにはカロリーを事細かく計算したり、摂取制限をしても効果は少ないという事です。

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こんにちは。

早くも6月をむかえ、だんだんと蒸し暑い日が多くなってまいりましたね。しっかりと水分補給をして体調崩さないようにしたいですね。

浜田山三丁目サロンでは夏に負けないように免疫力を上げていくお手伝いを考えております。

夏場、エアコンや冷たい飲み物でカラダが冷えるとリンパの流れが悪くなります。リンパの機能が正常に働かなくなると、足や手のむくみ、肩こり、倦怠感、冷え、頭痛、吐き気など様々な症状を引き起こします。

そこで、よもぎ蒸しで内臓から温めて代謝を上げていきます。そして体温が上がった状態でリンパマッサージで首～背中を中心に緩め流していく事で自律神経を整えていきます。

ウィルス感染予防にも勿論ですが夏冷えしがちなこの時期、リンパマッサージで夏に負けないカラダ作りを始めませんか。

※8月末までの限定コースとなっております。

（60分）

よもぎ蒸し（30）+　リンパマッサージ（30）　　５，５００円

（90分）

よもぎ蒸し（30）+　全身リンパマッサージ（60）　　１１，０００円

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