こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージを担当させていただいております。

先日連休を頂きまして、娘を連れて初めてのディズニーランド。

まだ一歳7か月の小さな娘を連れていくのは楽しみでもありましたが、少し不安もありました。

到着して早々に娘は大はしゃぎで喜んで走っていきました。さすがに乗り物は限られますが。

さすがディズニーランド！と感じた事がありました。

それはメリーゴーランドに乗るために一時間弱ならんでました、そして後5分で乗れるというときに娘がなんと眠ってしまい、やむを得ず行列から離れて乗車するの断念しました。眠ってしまった娘とどこで休もうかと歩いていると、後ろからスタッフさんが声をかけてくれました。「先ほどメリーゴーランドで乗る直前で残念でしたね、このチケットを使ってください」と言って何時に行っても並ばずにすぐ乗れるチケットを手渡してくれました！

本当に感動しました。無事に娘とメリーゴーランドにも乗る事ができました、ありがとうございました。

そしてミッキーやドナルドダックにも優しく抱っこしてもらい大満足です。

私たちも浜田山三丁目サロンにご来店されるお客様に感動をしていただけるような、おもてなしを心掛けて行きたいと思います。

≪冬限定特別コースのご案内≫

※女性限定

[60分]

よもぎ蒸し+リンパマッサージ　　　　　　５，４００円

[90分]

よもぎ蒸し+全身リンパマッサージ　　　　　１０，８００円

冷えは女性にとって最大の敵。特に女性は筋肉量が少ない事からカラダの代謝が悪いので冷えやむくみ、つらい生理痛などなど女性特有のお辛い症状で悩む方が多いと思います。特にこの季節はよもぎ蒸しでカラダの芯から温めてあげることで血流を上げていきましょう。そして血流が良い状態からリンパマッサージを受けることでさらに免疫を上げていきます。この季節女性には嬉しいコースとなっております。

※２月末までの限定コースとなります。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージを担当させていただいております。

先日、毎月ご来店いただいているお客様から差し入れを頂きました。

それは青森で収穫された大きく立派なリンゴです。食感はシャキッとして中心は蜜がたっぷりでした。

お食事のあとのデザートでスタッフみんなで美味しく頂きました。

ありがとうございました。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンでリンパマッサージを担当させていただいております。

早いもので、もうすぐクリスマスですね。

当サロンでも少しだけXmasの装飾をしてみました♪

ご来店いただいたお客様や店頭を通る人にXmasの雰囲気を感じていただけたら嬉しいですね！

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

よく整体やマッサージを受けてその日は気持ちよかったのに、翌日に「揉み返しになってしまった」「重くだるい～」というお話がありますよね。

そもそも揉み返しとは何でしょう。その揉み返しとは定義があるわけではなく、一般的に使われている言葉なのです。例えばマッサージを受けて気持ち良かった、楽になった、だるくなった、揉んでもらった場所に痛みがあるなど。

その痛みがあるという状態を揉み返しと呼んでいるのですが、なぜそうなるのか、実際その時カラダでは何が起きているのでしょうか。

いくつか理由はありますが、まず施術を強く長く受けすぎてしまった時に起こります。それはスポーツでもエクササイズなどでも一緒ですが無理して頑張って翌日以降に筋肉痛になることがありますよね。

実はここで起こった筋肉痛と揉み返しは同じ現象です。その筋肉へのアプローチがマッサージかスポーツなのかの違いだけで、強く長い施術を受けてしまったという事。その運動やマッサージの強い刺激により筋繊維や筋膜が炎症を起こしている状態。その強く長い施術に関しては一人一人違いますので施術者がしっかと見極める必要があります。

また施術後に重くだるくなってしまう状態がありますね。これは長時間同じ姿勢を続けるタクシードライバーやデスクワークにより首や肩や腰に強い疲労がある方は慢性的に血流が悪く乳酸や発痛物質がたまっております。普通、その発痛物質がたまり触ったりすると痛みを感じたりするのですが、慢性的にそのような症状が続いているとカラダがその状態になれてしまい痛みを感じなくなってしまいます。

その状態で強いマッサージを受けることで血流が上がり、滞っている発痛物質が全身を巡ります。その結果全身の重くだるい状態になるのです。これは好転反応といわれる状態ですが、浜田山三丁目サロンの整体では揉み返しや重だるさを感じる状態も少なく、カラダは軽く感じていただけるようにしっかりと見極め、丁寧な施術を心掛けております。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

ストレートネックという言葉をよくお聞きしますよね。そもそもストレートネックとは。

頸椎の生理的前湾角度３０度以下の首の状態を指します。つまり「ストレートネック」という言葉自体は、「首がまっすぐに歪んだ」状態を示す言葉ですので、実は病名ではありません。

「首がまっすぐに歪んだ状態」というように、人の頸椎は本来まっすぐではなく前湾があるのです。第一頸椎から第七頸椎までが、カーブを描くように湾曲してつながっているのが自然なのです。ところが、頸椎がその自然な湾曲を失ってしまうとどうなるか。

≪原因≫

・長時間のデスクワークなど、悪姿勢

・スポーツなどによる過度の姿勢矯正

・骨盤、股関節の歪み

・先天性など

≪症状≫

肩凝り・頭痛・首に痛み・首の可動域低下・眼精疲労・寝違えを繰り返す・めまい・自律神経失調症など様々な症状を引き起こす可能性があります。

≪対策≫

初期の場合や症状が軽い場合は、首局所のマッサージやストレッチなどで症状が改善する場合もあります。ですが、ストレートネックは首だけの問題ではないので、なかなかそれらだけでは解決してくれないことが多くあります。より根本的な解決をはかるためには体全体の骨格から改善することが必要になります。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

早くも今年も11月を迎え、これからグッと寒くなると思いますのでご体調にはお気をつけてくださいね。

今日、何回もご来店していただいてますお客様からパウンドケーキの差し入れ頂きました！

パウンドケーキは、バターケーキの一種だそうですね。 小麦粉、バター、砂糖、卵をそれぞれ1ポンドずつ使って作ることから「パウンド」ケーキと名づけられたそうです。

そのパウンドケーキを休憩中にスタッフみんなでいただきました。

とてもしっとり濃厚で美味しかったです。おかげさまで一日元気に頑張れることができました。

ありがとうございました！

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

いろいろと体に良い食材はたくさんあると思いますが、今回はアンチェイジング効果のある食材についてのお話です。

このアンチェイジングには黒い食材が良いとされているそうです。まず、食材を色で分けるのは中国医学の理論に基づいてつくられる薬膳科理の考え方だそうです。カラダの肝、心、脾、肺、腎の「五臓」にそれぞれ青、赤、黄、白、黒の「五色」の食べ物を摂って機能を高めていきます。

その中の黒い食材は「腎」に働きかけ、老化を防止して、滋養強壮にとても良いとされているそうです。黒い食材によく含まれている「アントシアニン」というポリフェノール。ブルーベリーなどに含まれ、眼精疲労に効果がある事で有名ですよね。

強力な抗酸化作用があるので、老化防止などアンチエイジング効果にはとても良いとされております。中国医学的にも科学的にも、黒い食材はとてもおすすめですね。

主な黒い食材とは黒豆、黒砂糖、黒ごま、ひじき、きくらげ、黒酢など。

毎日バランスの良い食事をとりカラダの内面から健康を作っていきましょう！