こんにちは。
浜田山三丁目サロンでリンパマッサージをさせていただいております。
最近、運動不足だと感じておりました今日この頃、リオのオリンピックを見てスポーツを通じて数々の感動をいただき、私もココロとカラダが熱くなり、みんなでボルダリングに行ってきました！
インストラクターさんが丁寧に教えてくださるのですが、なかなかカラダがついてゆかず、想像以上に難しいと感じました。しかし、久しぶりにみんなでカラダを動かし汗をかいて楽しかったですね。
明日は絶対に筋肉痛だと覚悟しましたが、次の日は大丈夫でしたが、二日目に筋肉痛になりました。
また、懲りずにスポーツで汗流したいと思います。
そして、オリンピック！頑張れニッポン！！！たくさんの感動をありがとうございます！！！
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