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こんにちは。

お客様お一人様お一人様に支えて頂きまして浜田山三丁目サロンは2周年を迎える事ができました。

スタッフ一同心より感謝申し上げます。

 

 

≪2周年の感謝を込めまして≫

 

店頭に設置しておりますチラシをご持参してご来店いただきますと、5400円以上のコースがすべて1000円引きとさせていただいておりますので、どうぞご利用くださいね。

卓越した技術と極上に癒される店内は木の香りお茶、空間にこだわりを持ちお客様をお迎えいたします。

 

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

今回はリフレクソロジーについてのお話です。

 

リフレクソロジーとは、『REFLEX（反射）』と『-OLOGY（「学」「論」の意味を表す名詞を作る接尾語）』を合わせた造語で、「反射療法」または「反射学」と呼ばれています。
リフレクソロジーの歴史は遠くエジプトやインド、中国にまでさかのぼりますが、アメリカが発祥だそうです。

 

アメリカ人医師であるウィリアム・フィッツジェラルド (William H. Fitzgerald) （1872年 – 1942年）が手術中の患者がベッドの梁などに手足を押し付ける行為を観察し、これを医学的に研究したところ、痛みを和らげる効果があることがわかったそうです。

 

そして足裏などにある身体全体の臓器や器官の「反射区」を指で刺激することにより血液やリンパの流れをスムーズにし、本来、人間が持っている自然治癒力を高めていくという考えを基本とした足裏健康法です。

 

 

日本では「英国式」と「台湾式」と呼ばれるものが有名でありますが「中国式」は台湾式に中国の伝統医学を組み込んだものであることも多い様です。

 

「第2 の心臓」と呼ばれる足裏は心臓へ血液を送り返すためのポンプの働きをしています。
欧米では、リフレクソロジーがターミナルケア（末期看護）として導入されており、リフレクソロジーが身体のみならず、心にも働きかける力を持っているということが広く認められています。

 

 

下肢の疲労や腰痛にはもちろんですが、リラックス効果もとても高いので浜田山三丁目サロンでも人気のあるコースであります。ぜひお試しくださいね！

 

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

秋の特別コースのご案内をさせていただきます。

≪秋限定特別コースのご案内≫

 

【60分】

整体（30）+フェイシャルリンパ（30）　6,480円

 

【80分】

整体（50）+フェイシャルリンパ（30）　8,640円

 

 

 

夏の猛暑で疲れを引きずったまま、秋の涼しい気温の温度差により自律神経の乱れが生じて体調不良を引き起こす事がとても多いようです。秋限定コースでは整体で首から背中にかけて緩め自律神経を整えていきます。そして夏の紫外線による頭皮やお顔のストレスをしっかりとケアしていきます。寒い冬に負けないカラダ作りをしていきましょう。

 

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

最近では夏も終わり気温もだいぶ落ち着いてきましたね。そして皆さんがよく聞く言葉で「季節の変わり目で自律神経が乱れる」。その「自律神経」とは何か。

まず神経には「自分の意思で動かすことが可能である体性神経」と「自分の意思ではコントロールが不可能である自律神経」のことです。例えば寝ている間にも心臓はしっかりと働いてくれています、そして呼吸もしていますよね。これもすべて自律神経のおかげなのです。

 

この中でも、自律神経はさらに交感神経と副交感神経の二つに分けられます。つまり、自律神経は二つの異なる神経系によって支配されています。

 

なお、交感神経と副交感神経は「それぞれ反対の働きをする」と考えれば良いです。わかりやすく例えると交感神経がアクセルで副交感神経がブレーキの役割です。

交感神経

 

運動をしている時、私たちは興奮している状態となります。この時、心臓の拍動数は早くなり、汗が分泌されるようになります。

 

このように、体を活発に活動させる時に働く神経が交感神経です。交感神経は「闘争と逃走の神経」と呼ばれています。

相手と戦う時、体は緊張して心臓の鼓動は早くなり、血圧が上がります。相手をよく見るために瞳孔は散大し、呼吸は激しくなります。同じように、自分を狙う相手から本気で逃げる時も体は興奮した状態となります。

 

副交感神経

 

「副交感神経は交感神経の逆の働きをする」と考えれば良いです。交感神経は運動時などの興奮した時に活発となるのに対して、副交感神経は食事中、睡眠中、入浴など体がゆったりとしてリラックスしている時に強く働きます。

 

マッサージなどで眠くなっている状態も、副交感神経ですね。筋肉がゆるんで血管がひろがるので、栄養・酸素・体温が全身にいきわたり、体の修復がおこなわれます。

副交感神経がはたらく時間が短ければ、体がじゅうぶん回復できずに、疲れがとれない、体が重たい、目覚めが悪い、肩や首がこる、めまい、微熱など、さまざまな不調があらわれてきます。

 

 

簡単に言いますと昼間は交感神経がはたらいて、活動しやすい状態にする。夜間は副交感神経がはたらいて、昼間の活動での疲労やダメージを回復する。

この２本立てで、健康を維持できるしくみとなっています。

 

自律神経の乱れの原因

 

多くの原因がありますが、長時間の通勤、仕事、プレッシャー、人間関係のストレス、パソコン、不規則な食生活、食品添加物、睡眠不足、テレビゲームなどさまざまなストレスです。

また季節の変わり目では急激な温度変化もその原因の一つです。

自律神経の乱れを修復していくには、生活習慣の見直しが必要となります。まずは入浴でリラックスしてしっかりと睡眠をとるなど、リラックスする時間を作っていきましょうね。

 

 

浜田山三丁目サロンで整体やリンパマッサージもとても効果がありますので是非ご相談くださいね！

 

 

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こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

9月半ばになりましたが、まだまだ残暑が厳しいようですのでご体調にはお気をつけてくださいね。

先日、ビックサイトで開催されました「ダイエット＆ビューティー　2017」に行かせていただきました。

 

 

このイベントは最新の美容アイテムから話題の健康商材まで多様なラインナップが集結しているプロ向け美容・健康総合展示会です。

健康食品やセミナーを受講する事も楽しく勉強になりますが、施術体験が一番好きですね！今回も毛穴洗浄やハイパーナイフそして筋膜リリースなどたくさん体験してきました。

 

 

今回このイベントに参加させていただきまして、「アンチェイジング」の今と未来を少し勉強できました。

また、私たち浜田山三丁目サロンではお客様へ今まで以上に何ができるのか考えるきっかけにもなりました。

 

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

先日、毎月ご来店してくださるお客様がお盆休みに海外に行かれたそうです。そしてお土産頂きました。

お休みに旅行先でも私たちのことを考えてお土産を選んで頂いたことがとても嬉しく感動してしまいました。そのお土産をいただいた日は旅行先の写真をいっぱい見せていただいて私たちも楽しかったです。

 

 

さっそくパスタにして美味しくいただきました！

いつもご来店ありがとうございます。

 

こんにちは。

早くも８月が終わろうとしてますが、まだまだ暑い日が続いてますね。皆さんご体調はお気をつけてくださいね。

 

浜田山三丁目サロンは９月４日（月）～８日（金）まで誠に勝手ではございますが、お休みとさせていただきます。９日（土）より通常営業とさせていただきますので宜しくお願い致します。

 

 

 

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

最近では夏の紫外線による頭皮のダメージからくるお顔のこわばりや歪み、そして、ＰＣやスマホによる眼精疲労、頭痛など症状を感じている人が多いようですね。

お顔にはとてもたくさんの筋肉があります。例えば、顔の表情を作るの筋肉は表情筋と呼ばれております。表情筋には額にしわをよせたり眉毛を上げたりする「前頭筋」、目を閉じる「眼輪筋」、口角を下げて悲しげな表情を作る「口角下制筋」、口角を上げて嬉しい表情を作る「頬骨筋」、口を閉じたり、開いたりする「口輪筋」、口の端を外側へ引っ張ったり笑ったような顔をつくる「笑筋」などございます。

 

 

浜田山三丁目サロンの「顔整体」でこれらの筋肉を一つ一つ丁寧に緩めていくことで、顔のこわばりはもちろん、頭皮のつっぱりなども緩み頭痛や眼精疲労にとても効果があります。