こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

最近では夏の紫外線による頭皮のダメージからくるお顔のこわばりや歪み、そして、ＰＣやスマホによる眼精疲労、頭痛など症状を感じている人が多いようですね。

お顔にはとてもたくさんの筋肉があります。例えば、顔の表情を作るの筋肉は表情筋と呼ばれております。表情筋には額にしわをよせたり眉毛を上げたりする「前頭筋」、目を閉じる「眼輪筋」、口角を下げて悲しげな表情を作る「口角下制筋」、口角を上げて嬉しい表情を作る「頬骨筋」、口を閉じたり、開いたりする「口輪筋」、口の端を外側へ引っ張ったり笑ったような顔をつくる「笑筋」などございます。

これらの筋肉を一つ一つ丁寧に緩めていくことで、顔のこわばりはもちろん、頭皮のつっぱりなども緩み頭痛や眼精疲労にとても効果があります。

こんにちは。私は浜田山３丁目サロンで整体をやらせていただいております。

私は浜田山に来てまだ、半年くらいですが、この静かで落ち着きがあり、時間がゆっくり流れている浜田山がとても気に入っております。

特に善福寺川を週４日くらいではありますが、早朝ジョギングがとても楽しくはまっております。夏から秋にかけて、景色がどんどん変化していき季節を感じられ、ホッとするような時間です。

よろしければ皆さんも早朝のお散歩いかがですか。気持ちよいですよ♪