こんにちは。

私、浜田山三丁目サロンでリンパマッサージを担当させていただいております。

先日、ゴールデンウイーク中にお若いご夫婦がなんと６カ月の赤ちゃんを連れて、ご来店されました。

お話を聞くとドイツ在住で、明後日に挙式を行うそうで日本に戻られたそうです。急ですがブライダルコースを受けたいという事でした。

私たちも素敵な挙式を迎えられるようにプランをご夫婦と一緒に考え、整体＋お顔中心のコースに決定！

施術後とてもキレイな花嫁さんの嬉しそうな笑顔が赤ちゃんにまっしぐらでしたね。

赤ちゃんがとびきりカワイイので私たちが、とても癒されちゃいました(^^♪

後日、お話を聞くと挙式も大成功だったそうで良かったです。こちらこそ楽しい時間をありがとうございました。

ドイツに戻られても家族３人いつまでもお幸せに(^^♪

こんにちは。

毎月毎月、遠くからご来店いただいておりますお客様に和菓子を頂きました。

「焦がしざらめ　カステラ」　フワフワのカステラの表面を焼き上げており、表面にざらめ糖をふってキャラメリゼされている和菓子です。

中がフワフワしており、表面のカリッとした食感がたまらなく美味しく、スタッフみんなで美味しくいただきました。

いつもご来店ありがとうございます。

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

通勤途中。春と夏の間の善福寺川沿い、すっかりサクラは姿を消して青々とした木々が木漏れ日に揺れてキレイでした。

今日は天気もよく、土曜日ですので、いつもよりジョギングやお散歩をされている方が多いですね。皆さんしっかり日の光を浴びてセロトニンを分泌させて心のケアもばっちりですね。

さあ、今日もお仕事頑張ります！

こんにちは。

本日、素敵なご夫婦が揃ってご来店していただきました。

今日は奥様の誕生日という事で、当サロンで奥様は「よもぎ蒸し＋全身整体」を旦那様からプレゼントととして受けられていきました。

いつもお互いの誕生日には二人でお出かけするそうです(^^♪

もちろん、旦那様も整体をご一緒に受けていかれました。

施術中も二人は仲良くおしゃべりをして楽しそうでしたね。私たちスタッフもとても楽しく仕事をさせていただきました。

いつまでも、お元気で仲良くしてくださいね。

本日のご来店ありがとうございました！

浜田山三丁目サロン

こんにちは。

浜田山三丁目サロンと同じマンションの２つおとなりのBAR「Ritz Cafe」さんが

ランチを始めました！さっそくカレーを注文して遅めの昼食いただきました。

とてもコクがあっておいしいです(^^♪ごちそうさまでした！

「Ritz Cafe」 03-6909-1105

こんにちは。

今日は天気よく暖かく、お散歩は気持ち良いですよー！

特に善福寺川沿いは今日も梅の花がきれいで、カモの親子が水遊び(＾◇＾)

みなさん夜はお体冷やさないように気を付けてくださいね～

こんにちは。 寒い日が続いてますので、体調管理は気を付けたいですよね。

私たち浜田山三丁目サロンではお客様のいない時間帯に足湯に入って温まってます(^^♪気持ちいい～♪

皆さんも是非温まりに来てくださいね(^_-)-☆

こんにちは。

なんと感動して涙を流すことで、ストレスが解消する力があるそうです。でも確かに子供のころもそうですが、泣くとなぜか気持ちがすっきりした経験はありましたが、なぜなのか。

それは自律神経が関係しているそうです。自律神経には交感神経と副交感神経があり、仕事や運動など、緊張状態が続いているときは交感神経が活発になり、睡眠やお風呂など、リラックス状態のときは副交感神経が活発になります。そして、涙を流すと睡眠にとても近い状態になり副交感神経が活発になるそうです。それが涙のパワー♪

映画やドラマを見て、主人公に共感して涙があふれそうな状態は血圧や心拍数が上昇してストレス状態になり交感神経が活発になり、泣く直前に副交感神経にスイッチが切り替わり涙が流れるそうです。なので、涙は我慢せず、しっかりと泣いた方がカラダには良いのかな。

皆さんもストレスがたまった時は確実に泣ける映画やドラマを見て発散してみてくださいね♪

ちなみに女優さんの演技の涙や恐怖のあまり泣いた状態ではリラックスにならないそうです。ポイントはちょっと悲しい涙や感動の涙ですよ！

こんにちは

今日は遠方より友人が浜田山三丁目サロンの開店のお祝いに来店くださいました。その友人は「ロウの花」をプレゼントしていただきました。

友人は社交ダンスもやっておりまして、多趣味ですが全てが本格的です。もちろんロウのお花も手作りで造られており、本当にきれいで、何よりも気持ちがとても込められた、このサロンにとても似合うお花だと感じました。

その素晴らしいロウのお花は帝国ホテルにて展示会も開かれるほどです。

私もいつか大切な人にロウのお花をプレゼントしたいと思いました。

本当にありがとうございました。

浜田山三丁目サロン

こんにちは。

私、浜田山三丁目サロンで施術をさせていただいております。いきなりですが、私は白米が大好きです。生まれてから何十年もの間、白米を食べ続けて幸せを感じておりました。そして、今、以前に比べて疲れが取れにくいと感じております。そして体重の増加ですね。。。

いろいろと改善策を考えて、調べた結果。運動をすることの案がありましたが、現状厳しいので、食事で何かと考えたときに結論、白米から胚芽米に主食を変えることに決めました。

胚芽米には疲労回復や糖質代謝に使われるビタミンB1が豊富に含まれているそうです。糖質を多くとるとその分ビタミンB1も消費され、糖質を取り過ぎるとビタミンB1不足になってしまいます。カラダのエネルギー源となる栄養素を摂取したとしても、ビタミンB1が不足していると、エネルギーに変える事ができなくなり、すぐ疲れたり疲れが取れにくい状態になるそうです。また水溶性なので、貯めることができず毎日摂取する必要があるそうです。

そこで、玄米という選択肢もありました。もちろん食物繊維やビタミンB1が豊富に含まれているそうです。その栄養価は胚芽米よりも多いそうです。しかし、玄米は消化が悪いと聞いたことがあります。私は胃がそんな丈夫でないのです、また食べやすさからも胚芽米の方が私には適していると思いました。

残念なことに白米では食物繊維もビタミンB1も摂取できないそうです。それでも白米好きな人は、納豆や豚肉やそばにもビタミンB1が多く含まれているそうですよ！

白米好きだったのになあ～