こんにちは。
もう３月になり、春はもう少しですね～でも、まだまだ寒い日が続きますので気を付けていきたいですね。
浜田山三丁目サロンに来られるお客様もそうですが、今、男女問わずに手足の冷えだけでなく、内臓から冷えてしまっている人がとても多くいらっしゃいます。
それは筋力や内臓機能の低下や代謝低下により体の芯から冷えてしまうのです。最近では、ダイエットや栄養の偏り、長時間座りっぱなしの生活が原因ともなっております。冷えが慢性化すると、さまざまな不調を招く事になります。
浜田山三丁目サロンでは、冷えの症状がとてもお辛い方には、「よもぎ蒸し」をおすすめしております。よもぎ蒸しで内臓から温める事により胃や腸などの血流がとても上がります。
内臓を温めた状態から整体で全身の筋膜を緩めていくことにより、全身の血流が良くなります、そして１～２週間に一度、定期的に温めていく事により冷えにくい体に変えていきます。
冷えの症状が重たい人は是非、お試しくださいね！
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