整体コース | 浜田山三丁目サロン

3月お休みのお知らせ☆彡

by admin on 2022年3月1日 No comments

こんにちは。

早くも3月を迎えて、少しづつ暖かく過ごしやすい時間が増えてまいりました☆彡

春が待ち遠しいですね(^^)/

3月も宜しくお願い致します♪

季節の変わり目による体調不良

by admin on 2022年2月22日 No comments

こんにちは。

浜田山三丁目サロンで整体を担当させていただいております。

最近では明るい時間も増えてきましたので、春が待ち遠しいですね♪

これからの季節は、寒暖差による自律神経の乱れや体調不良になる方が急増してきます。

季節の変わり目に感じる「寒暖差疲労」は、気温や気圧の激しい変化にカラダがついていけず自律神経の機能が低下するそうです。季節の変わり目など、昼と夜の気温の差が激しくなると、体内のバランスが乱れ、身体に少しずつ疲労が積み重なっていきます。

私たちの身体は自律神経によって体温調節が行われています。急激な気温の差で自律神経のバランスが乱れてスムーズな体温調節が困難になり、「寒暖差疲労」として疲れが蓄積されてしまうそうです。

身体には、寒い時には熱量を増やし体温を上げ、暑い時には汗をかいて体温を下げるなど、自然に体温を調節する機能があります。この機能がうまく働かなくなる「寒暖差疲労」は、さほど寒い日でもないのに強い冷えを感じる原因になります。

そして頭痛、肩や首のコリ、血行不良、倦怠感、眠気、消化不良、慢性的な疲労などの症状が出ます。

寒暖差による不調を改善するには、身体を冷やさないように心がけることです。ゆっくりお風呂につかり、身体を温める食事や飲み物をとり、お出かけの時には服装に注意してください。

そして浜田山三丁目サロンでよもぎ蒸しや整体、オイルリンパマッサージなどで血流改善、リラックスをしていただく事で季節の変わり目特有の体調不良を予防、改善の効果を得る事ができますので是非ご相談くださいね♪

冬の限定ポカポカコース♪

by admin on 2021年11月2日 No comments

こんにちは(^^)/

早くも11月を迎えまして、これから寒さが厳しくなってまいりますね。

浜田山三丁目サロンではココロもカラダもポカポカになるコースがスタートします♪

[90分コース]

よもぎ蒸し（30）+　リンパオイルボディ（60）　　１１，０００円

[60分コース]

よもぎ蒸し（30）+　リンパオイルボディ（30）　　　５，５００円

冷えは女性にとって最大の敵。特に女性は筋肉量が少ない事からカラダの代謝が悪いので冷えやむくみ、つらい生理痛などなど女性特有のお辛い症状で悩む方が多いと思います。

特にこの季節はよもぎ蒸しでカラダの芯から温めてあげることで血流を上げていきましょう。そして血流が良い状態からリンパマッサージを受けることでさらに免疫を上げていきます。

この季節女性には嬉しいコースとなっております。

※2月末までの限定コースとなります。

足湯でポカポカ♪

by admin on 2021年10月12日 No comments

こんにちは

浜田山三丁目サロンで整体をさせていただいております。

早くも10月を迎え、少しづつ寒くなってまいりました。

浜田山三丁目サロンでは施術をする前に必ず足湯に入っていただきます。

もともと足浴は入浴することが出来ない患者さんのための重要な看護ケアの一つで、医療や介護の現場で昔から行われています。

足浴の効果は多くの研究者によって調査、実証されており、睡眠パターン、リラックス効果、自律神経機能、精神神経免疫機能への効果が報告されているそうです。

足は心臓から最も遠く、一番血行が悪くなり冷えやすいところです。ですから、足を冷やすと、体内の機能が低下し新陳代謝も衰えます。

そこで浜田山三丁目サロンではお客様に施術を受けていただく前に足浴に入っていただいております。まずはココロから一息ついてリラックスしていただき、足元から心臓へ血流を上げてから施術を受けていただく事で効果を上げることができるのです。

10月のお休み予定☆

by admin on 2021年10月2日 No comments

こんにちは☆彡

暑い夏が終わり、早くも１０月がスタートしましたね(^^♪

《浜田山三丁目サロン10月のお休み予定》

毎週月曜日、5日（火）9日（土）19日（火）となっております✨✨

今月も宜しくお願い致します！

オイルボディ＆リフレクソロジー

by admin on 2021年6月30日 No comments

こんにちは😃

毎日梅雨特有の気候に気分もお体もパッとしないですね💦

浜田山三丁目サロンではオイルボディとリフレクソロジーのセットコースが大人気です✨

夏のおすすめコース☆彡

オイルボディ（50）＋リフレクソロジー（30）

リラックスや癒しをというお客様はもちろん✨

お体が疲れやすい、足のむくみ、だるさなど解消してくれる夏限定おすすめセットコースです✨

ぜひお待ちしております✨

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夏のおすすめコース☆彡

by admin on 2021年6月2日 No comments

≪夏のおすすめコース♪≫

※女性限定

[80分]

リンパマッサージ（50）+　リフレクソロジー（30）　　８，８００円

[60分]

リンパマッサージ（30）+　フェイシャル（30）　　　　７，７００円

夏場、エアコンや冷たい飲み物でカラダが冷えるとリンパの流れが悪くなります。リンパの機能が正常に働かなくなると、足や手のむくみ、肩こり、倦怠感、冷え、頭痛、吐き気など様々な症状を引き起こします。血流やリンパをしっかりと流してあげる事で症状を改善していきます。夏冷えしがちな、この時期リンパマッサージで夏に負けないカラダ作りを始めませんか。

※8月末までの限定コースとなります。