こんにちは✨
最近ようやく秋らしい気持ち良い天気が続いてますね✨✨✨
先日はご来店されたお客様から新米新潟コシヒカリを頂きました😃✨
さっそく家族で美味しく美味しく頂きました✨
ありがとうございました😊
新米！新潟コシヒカリ☆彡
by admin on 2022年11月8日 No comments2022
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11月営業日のお知らせ☆彡
by admin on 2022年11月5日 No comments
こんにちは✨
ハロウィンも終わり🎃いよいよ11月スタートですね😃
これから寒さも厳しくなりますのでお気をつけてくださいね✨
浜田山三丁目サロン11月営業日のお知らせです✨✨
毎週月曜日と1日.15日.29日の火曜日がお休みです😊
今月も宜しくお願い致します✨✨✨
read more７周年です☆彡
by admin on 2022年10月17日 No comments
こんにちは。
日頃より当サロンご来店頂きまして、ありがとうございます。
浜田山三丁目サロンでは、７周年を迎える事ができました✨
７年前のオープンから今日までご来店頂きましたお客様お一人様お一人様の支えのおかげであります✨
スタッフ一同、感謝の気持ちでいっぱいです✨
明日からもお客様にご満足頂ける様に努めてまいります！✨
宜しくお願い致します！！
read moreお子様連れOK！頑張る女性のオアシスに
by admin on 2022年10月4日 No commentsこんにちは。
最近では季節の変わり目による体調不良のお客様がとても多いようです(^-^;そんな時期はお風呂にゆっくり入りリラックスの時間を作って下さいね(^^♪
浜田山三丁目サロンは、日々を忙しく過ごす女性の味方です。お仕事から結婚、妊娠から子育てまで、多くのストレスにさらされる機会の多い女性のココロとカラダ。当店は、日々頑張るパワフルな女性たちが笑顔で生活できるよう、全力で応援し続けています✨✨
女性の大敵、冷えやむくみに嬉しいよもぎ蒸しメニューや、集中的にボディメイクするブライダルメニューなど、女性向けに作られたメニューもたくさん。幅広い年齢層のお客様にご来店いただいていますので、初めてのサロンに不安をお持ちの方も、安心してお越しくださいね☆彡
お子様連れの方も大歓迎！お子様連れのご予約は完全予約制でサロン貸し切りとなりますので、泣いてしまっても他のお客様のご迷惑をかける事はございません。
子育てに追われているママさんにはおススメです◎ママが施術中の時にはスタッフがしっかり見守らせていただきます！ママさんの意見の中には、「子供がいるのに自分の時間を作る事に気が引ける…」という方もいらっしゃいます。自分の時間を大切にする事で、お子様との時間の中にも笑顔が増えていきますよ。子育て真っ最中のセラピストとお話ししてリフレッシュして帰ってくださいね♪
read more10月お休みのお知らせ☆彡
by admin on 2022年10月2日 No comments
こんにちは✨
10月を迎えましたがまだまだ残暑がございます😅皆さま寒暖差には気をつけてくださいね✨
『10月お休みのお知らせです』
3日.17日.24日.31日の月曜日
11日.18日の火曜日
8日の土曜日
23日の日曜日
上記日程がお休みとなります。
今月はちょっと不規則なお休み予定となり、お客様には大変ご迷惑をおかけいたします。今月も宜しくお願い致します✨✨✨
ハイランズコーヒー☆彡
by admin on 2022年9月22日 No commentsこんにちは✨
この週末は残念ながら台風の影響で雨が多いようでしたね😅
その雨☔️の中、多数様のお客様にご来店頂きまして感謝の気持ちでいっぱいです😊ありがとうございました✨✨
先日ご来店いただきましたお客様からベトナム旅行のお土産を頂きました✨😊
私たちがコーヒー好きな事を思い出し、ベトナムで大人気のカフェチェーン『ハイランズコーヒー』を頂きました✨
ほんのりチョコの香りとコクがあり、リラックスできる味わいで、とても美味しい✨✨
また娘にはかわいい💕ポーチを頂きました✨
お客様のお気遣いに感謝です✨
ありがとうございました✨✨
かまくらミニ☆彡
by admin on 2022年9月15日 No commentsこんにちは✨
今日は朝から涼しく、秋が少しづつ近くに感じるようになりました✨😊
先日お客様からスィーツ『かまくらミニ』を頂きました✨✨✨
フンワリスポンジの中にはカスタードクリームのほんのり甘さが絶妙でした✨
サイズも小さめなので仕事合間につまむのに丁度良い感じです😃
みんなで美味しく頂きました✨
ありがとうございました✨😊
秋の限定おすすめコース♬
by admin on 2022年9月8日 No commentsこんにちは。
早くも９月を迎えましたが、まだまだ残暑が厳しいようですね(^-^;
浜田山三丁目サロンでは秋の限定おすすめコースがスタートいたしました。
[80分コース]
整体（50）+ 顔整体（30） ７，７００円
[60分コース]
整体（40）+ 顔整体（20） ５，５００円
夏の猛暑で疲れを引きずったまま、秋の涼しい気温の温度差により自律神経の乱れが生じて体調不良を引き起こす事がとても多いようです。秋限定コースでは整体で首から背中にかけて緩め自律神経を整えていきます。そして夏の紫外線による頭皮やお顔のストレスをしっかりとケアしていきます。寒い冬に負けないカラダ作りをしていきましょう。
※11月末までの限定コースとなります。
read more９月営業日のお知らせ☆彡
by admin on 2022年9月1日 No comments
肩こり予防☆彡
by admin on 2022年8月18日 No commentsこんにちは。
早くもお盆休みも終わりましたが、まだまだ暑い日が続いております。またご体調を崩されている方が多いようですのでお気をつけてくださいね。
また、暑さでお部屋にいる事が多く、在宅ワークや育児、スマホによる原因の肩こりのお客さんが多いですね。
皆さんヨガやストレッチ、筋トレなど努力している方も増えてきました。
さて日常生活で意識すると良い事。
肩こりは冷やした方が良いのか、温めた方が良いのか。肩こりを解消するには緊張した筋肉を和らげ、血流をよくする事が大事です。慢性的な肩こりは血行が低下しているので温めるのが基本です。しかし肩の痛みが強く腫れていて熱を持っている状態では温めると逆効果ですので、冷シップやアイシングなどで冷やす方が良いですね。
お風呂でゆっくりと温める事も効果的ですよ。肩こりに効果が高いのは温浴といわれる39度～42度の温度です。この範囲の温度で20分ほどの全身浴が理想といわれております。これにより、血行が上がり、新陳代謝を高め、首や肩の疲労物質を取り除く事ができます。
基本的に同じ姿勢を1～2時間以上持続すると肩こりが強くなります。車の運転やデスクワーク、スマホ、ＴＶ鑑賞などは気を付けてくださいね。
そして肩こりは肩だけの問題ではありません。筋膜、筋肉、関節によってカラダ全体のバランスの歪みが原因となる事が多いので日常から姿勢や歩き方など気を付けていきましょうね！
また浜田山三丁目サロンではカラダ全体のバランスを見ながら、特に肩甲骨、腕のつけ根、首、の筋膜をしっかり柔らかく緩めていくことで、肩こり改善にとても効果がありますので是非ご相談くださいね！
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